Un 61% de españoles ha engordado este verano

Cervezas, helados, comida rápida, chiringuitos y falta de ejercicio entre los motivos más comunes para engordar en verano

Un 61% de españoles ha engordado este verano
Un 61% de españoles ha engordado este verano

Es habitual coger algo de peso con la relajación de las vacaciones, tanto por la tranquilidad que estos día suelen implicar como también por el cambio de hábitos y por permitirnos ciertas concesiones que normalmente desterrmos de nuestro estilo de vida. Para que no te sientas solo o sola si has pillado algo de peso estos meses veraniego, desvelamos los resultados de una encuesta realizada a 1.500 personas en España que muestra que sois mayoría, nada menos que un 61% de españoles engorda en verano.

Te dejamos aquí los resultados de una encuesta a 1.500 personas mayores de 18 años de toda España como parte de un estudio sobre los hábitos alimentarios de los españoles en verano:

¿Cuántos adelgazan y cuántos engordan?

61% habían ganado peso

24% se había mantenido

15% declaró que había conseguido adelgazar.

GANANCIA DE PESO POR SEXOS

53% de mujeres

69% de hombres

¿Y cuánto se gana?

1 kilo 14%

2 kilos 26%

3 kilos 31%

4 kilos 17%

5 kilos o más 12%

¿Qué porcentaje gana peso, por edades?

18-26 años 43,3%

27-35 años 34,5%

36-44 años 65,9%

45-53 años 77,8%

54-62 años 74,6%

63 años 68,8%

Las causas principales

Mayor consumo de bebidas alcohólicas (cerveza, vino, tinto de verano) 58%

Mayor consumo de helados y dulces 47%

Hacer menos ejercicio 38%

Picar más entre horas 34%

Mayor consumo de comidas precocinadas 33%

Comer más días y mayor cantidad fuera de casa 29%

Tomar aperitivo en el chiringuito 26%

Mayor consumo de combinados (alcohol refresco) 17%

Un 68% se puso a dieta después del verano con una media de 2 meses para volver al peso anterior

*Datos obtenidos de encuestas realizadas a 1.500 personas mayores de 18 años de toda España por el equipo de nutricionistas de www.nutritienda.com

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