Sport Life de abril llega al quiosco. EDICIÓN ESPECIAL #YOENTRENOENCASA

Una revista muy especial por las circunstancias en que se ha elaborado, llena de propuestas de entrenamiento y salud para sacarle todo el partido a nuestra estancia en casa. Ya en tu quiosco y en edición digital.

Sport Life de abril ya está en los quioscos y en edición digital
Sport Life de abril ya está en los quioscos y en edición digital

Por solo 3,95 € ya puedes llevarte Sport Life de abril (nº 252) en tu quiosco o en nuestra tienda online.

La versión digital solo te costará 1,99 €, poco más que un café, en la app Motorpress Store.

Si estás suscrito a la revista en papel y no has recibido una comunicación por correo electrónico o SMS sobre el estado de tu suscripción, por favor contacta con internet@mpib.es

#yoentrenoencasa #yomequedoencasa #activateencasa

Con todo un país sensibilizado y luchando por frenar el avance del COVID-19, llega el momento de dar la cara y de mostrar nuestra responsabilidad quedándonos en casa, por eso esta edición está llena de ideas que os ayudarán a seguir en forma y a mantener la salud a tope aunque no podamos salir, como el artículo de entrenamiento en casa con Noe Todea. La experta nos muestra ejercicios de la máxima efectividad que podrás hacer en 2 metros cuadrados para seguir estando fuerte, ganar optimismo y mantener tu peso a raya. Sport Life de abril ya está en los quioscos y en edición digital

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Es momento de poner a punto las defensas y nadie mejor que la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego para explicarnos como potenciarlas para blindarnos ante las infecciones. ¡Un gran artículo! Sport Life de abril ya está en los quioscos y en edición digital

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Y como el saber no ocupa lugar, la infografía en la que Carlos Aguilera nos explica cómo se fabrica una vacuna nos va a venir muy bien para destacar en las próximas reuniones de cuñados, cuando por fin podamos salir de casa, mostrándole al resto todo lo informados que estamos. Sport Life de abril ya está en los quioscos y en edición digital

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Los corredores también tenemos deberes aunque no podamos dar una zancada en el exterior porque el entrenador Miguel Ángel Rabanal ha preparado una completísima rutina para potenciar la musculatura con bandas elásticas. Sport Life de abril ya está en los quioscos y en edición digital

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Y como también se puede pedalear sin salir de casa, el exciclista profesional Luis Pasamontes nos cuenta en su artículo especial sobre rodillos cómo hay que entrenar y nos da dos sesiones completas para mantener la forma e incluso mejorarla. Sport Life de abril ya está en los quioscos y en edición digital

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En el apartado de natación contamos con la nadadora olímpica Jessica Vall, que nos explica qué podemos hacer para potenciar nuestros hombros aunque no tengamos acceso al agua. Sport Life de abril ya está en los quioscos y en edición digital

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Este mes nuestro experto en fitness Raúl Notario nos ha preparado un plan completo para equilibrar lo que la vida diaria desequilibra, el entrenamiento que debería hacer absolutamente todo el mundo, deportistas y no deportistas. ¡Aplícate el cuento! Sport Life de abril ya está en los quioscos y en edición digital

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Llevamos también un interesante tema de psicología desarrollado por la psicóloga deportiva y sanitaria Alba Villamediana Sáez, en el que nos da las pautas para ocuparnos en lugar de pre-ocuparnos. ¡Muy útil! Sport Life de abril ya está en los quioscos y en edición digital

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La nutrición, a cargo de la nutricionista Estefanía Fernández @stefyactiva en esta ocasión trata de los 15 mitos de la alimentación deportiva, otro tema que nadie debería dejar de leer. Seguro que todavía te crees unos cuantos. Sport Life de abril ya está en los quioscos y en edición digital

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No falta nuestro ‘Reportero Sport Life’ que quiso preguntarle a unos cuantos ilustres como Fermín Cacho, Julio Salinas, Rafa Pascual o Eli Pinedo por la vivencia de su primer maratón, en Sevilla. Todos sufrieron pero todos acabaron y nos lo cuentan en este artículo. Sport Life de abril ya está en los quioscos y en edición digital

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Y cierra nuestra edición la misma mujer que la abre en portada, Sandra Sánchez, la mejor karateca mundial en kata, a la que justo pudimos agarrar el último día en que fue posible entrenar en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid, donde pudimos charlar con ella. Esa misma tarde desalojaron el centro a causa del coronavirus y todos los deportistas tuvieron que marcharse a casa. No os perdáis la entrevista en la que nos cuenta cómo fueron sus inicios y las dificultades por las que pasó hasta llegar a su situación actual. Sport Life de abril ya está en los quioscos y en edición digital

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