La sobreinformación de nutrición que tenemos en internet ha generado múltiples errores y falsos mitos que la rodean que, en ocasiones, a base de ser mil veces repetidos, ya se asumen como una verdad. Dentro de nuestro último podcast la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de Salud y Nutrición en Sport Life, Licenciada y doctora en Ciencias Biológicas, naturópata, experta en nutrición y profesora de Nutrición en la Universidad Alfonso X el Sabio, nos abre los ojos con temas como entrenar en ayunas y su efecto sobre la pérdida de peso.
También podrás escuchar a Yolanda hablar sobre temas de los que tanto se discute como si hay que comer cinco veces al día o si la cerveza es una bebida rehidratante y remineralizante para deportistas
ESCUCHA AQUÍ EL PÓDCAST CON YOLANDA VÁZQUEZ Y LOS MITOS DE LA NUTRICIÓN SALUDABLE
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