¿Entrenar en ayunas para perder peso?

Escucha a nuestra experta en nutrición Yolanda Vázquez Mazariego sobre los falsos mitos de la nutrición, el deporte y la vida sana

Los mitos de la nutrición con Yolanda Vázquez Mazariego en el podcast de Sport Life
Los mitos de la nutrición con Yolanda Vázquez Mazariego en el podcast de Sport Life

La sobreinformación de nutrición que tenemos en internet ha generado múltiples errores y falsos mitos que la rodean que, en ocasiones, a base de ser mil veces repetidos, ya se asumen como una verdad. Dentro de nuestro último podcast la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de Salud y Nutrición en Sport Life, Licenciada y doctora en Ciencias Biológicas, naturópata, experta en nutrición y profesora de Nutrición en la Universidad Alfonso X el Sabio, nos abre los ojos con temas como entrenar en ayunas y su efecto sobre la pérdida de peso. 

También podrás escuchar a Yolanda hablar sobre temas de los que tanto se discute como si hay que comer cinco veces al día o si la cerveza es una bebida rehidratante y remineralizante para deportistas

ESCUCHA AQUÍ EL PÓDCAST CON YOLANDA VÁZQUEZ Y LOS MITOS DE LA NUTRICIÓN SALUDABLE

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