Estás tomando mal los suplementos
Mientras el consumo de suplementos “naturales” y vitaminas se dispara, médicos han detectado un aumento inquietante de casos de daño hepático vinculados a estos productos, algunos graves y con hospitalización.
No se trata de fármacos, sino de cápsulas vendidas como saludables, a menudo con mezclas herbales y compuestos poco estudiados y sin controles estrictos, lo que convierte a muchos de estos suplementos en un riesgo silencioso para el hígado de personas que solo intentaban cuidarse.
El nuevo episodio del podcast SALUD ON se atreve a hacer las preguntas que tienen millones de personas que toman vitaminas sin saber realmente qué contienen, cómo se fabrican ni quién decide su precio
Con una comunidad que supera un millón de seguidores, la influencer de bienestar Katia Sol da un paso decisivo más allá: llevar la verdad científica a la audiencia general. Tras alcanzar notoriedad con su innovador método de entrenamiento de músculos faciales UpFace— avalado por un estudio médico que demostró su eficacia, la creadora presenta una nueva fase profesional: el podcast SALUD ON en la plataforma YouTube, un espacio donde la salud se aborda con rigor, voces expertas y vocación divulgativa.
Para Katia, este proyecto es más que un formato audiovisual: es un reto personal y una misión altruista. Su objetivo es claro: acercar al público la lógica, la evidencia y la voz directa de médicos, investigadores y científicos de referencia en España, para que cualquier persona pueda acceder a información veraz y tomar mejores decisiones sobre su salud.
El episodio recién estrenado marca un punto de inflexión en esa misión. La invitada es Gemma Casadevall, farmacéutica con doctorado y una de las voces más influyentes en el ámbito de los complementos alimenticios y la tecnología farmacéutica en España.
Actualmente, Casadevall lidera NutraResearch, compañía especializada en la investigación, formulación y fabricación de suplementos y productos nutracéuticos con estándares de calidad farmacéutica.
Juntas, Katia y Gemma recorren de la A a la Z el proceso real de creación de vitaminas y suplementos: desde la selección de materias primas hasta la formulación, los controles de calidad, la legislación de la Unión Europea, la fijación de precios y los secretos menos conocidos de una industria multimillonaria.
El episodio también aborda el consumo correcto de estos productos y desmonta mitos que, durante años, han condicionado a los consumidores.
Este capítulo de SALUD ON no pretende recomendar marcas ni vender soluciones rápidas. Pretende algo más ambicioso: ofrecer una visión completa, documentada y honesta sobre cómo funcionan realmente los suplementos que millones de personas consumen a diario.
En tiempos de sobreinformación, Katia Sol apuesta por lo más difícil y necesario: claridad. Y este episodio, con Gemma Casadevall, se convierte en una guía imprescindible para entender qué hay realmente dentro de cada cápsula.
ESTÁS TOMANDO MAL LAS VITAMINAS Y LOS SUPLEMENTOS
