ZESPRI impulsa la vuelta al equilibrio tras las navidades con las Nutribalance Sessions
Con el inicio del nuevo año, enero se convierte en el momento clave para retomar las buenas rutinas que solemos dejar en pausa durante las fiestas. Volver al gimnasio y comer sano encabezan, un año más, la lista de propósitos de quienes buscan sentirse equilibrados, y llenos de energía y bienestar en su día a día.
En este contexto, Zespri refuerza su mensaje “Elige Sano” con el lanzamiento de NutriBalance Sessions by Zespri durante el mes de enero, una iniciativa que combina nutrición y actividad física para concienciar sobre la importancia de volver a los hábitos saludables tras los excesos navideños. La propuesta además refuerza la idea de que elegir sano implica apostar por alimentos naturales, sencillos y nutritivos que encajen con un estilo de vida activo, destacando la importancia de cómo las pequeñas elecciones diarias que sientan bien ayudan a cuidar cuerpo y mente.
Enero marca el fin de los excesos y el inicio de la vuelta a la rutina, un momento clave para volver a cuidarse, recuperar la energía y sentirse bien por dentro y por fuera
La primera de estas sesiones se celebró el 20 de enero en el espacio Fitísimo Concept de Madrid y contó con la presencia de Lara Álvarez, cuyo estilo de vida refleja de forma natural los valores de la acción y refuerza su mensaje central: la importancia de retomar el equilibrio en nuestra rutina diaria. En este sentido, declaró que "participar en estas sesiones me recuerda que recuperar el equilibrio no es un reto, sino un acto de cuidado diario. Pequeños gestos, como dedicar tiempo a la actividad física o elegir alimentos naturales, pueden cambiar cómo nos sentimos por dentro y por fuera”.
Al evento además asistieron otras figuras como la también presentadora de televisión Ana Rigueiro y el actor y pianista Mario Marzo con su mujer, la violinista Ana Campo. Por último, tras la sesión de fitness, la nutricionista Marta Verona ofreció una charla práctica en la que destacó la relevancia de priorizar alimentos con buenos valores nutricionales como base de una alimentación equilibrada. "Volver a la rutina no tiene que ser complicado. Elegir alimentos nutritivos y fáciles de incorporar en nuestro día a día, como los kiwis Zespri, nos ayuda a mantener la energía y a sentirnos bien mientras sostenemos un estilo de vida activo”, destacó.
A lo largo de las próximas semanas, la iniciativa se llevará a cabo en gimnasios boutique seleccionados de siete ciudades de España, para continuar reforzando el mensaje “Elige Sano” y acercar a los asistentes a experiencias prácticas de nutrición y actividad física que les inspiren a mantener hábitos saludables.
NEn este contexto surge NutriBalance Sessions by Zespri, es una iniciativa que une alimentación, bienestar y actividad física, reforzando la campaña “Elige Sano”
Desde Sport Life, la directora, la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, aprovecho para entrevistar al dietista-nutricionista Aitor Sánchez, de 'Mi dieta cojea' para preguntarle los beneficios del kiwi para la alimentación del deportista como puedes ver en este vídeo.
Equilibrio en tu día a día: pequeñas decisiones, grandes cambios
Más allá del evento y del regreso a la rutina saludable, mantener un estilo de vida equilibrado durante todo el año es fundamental. En este camino, los kiwis Zespri se convierten en aliados ideales gracias a su contenido nutricional. Empezar el año incorporando kiwi aporta una sensación de “reset”: ligereza, mejor digestión y vitalidad renovada para moverse y sostener hábitos saludables, haciendo que el cuidado del cuerpo y la mente fluya de manera sencilla en la rutina desde el comienzo del año.
Con el kiwi amarillo Zespri SunGold™, que contiene el 100% de la vitamina C que necesitamos en una sola pieza de fruta, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, ayuda a reducir el cansancio y la fatiga y aporta una sensación de vitalidad muy necesaria tras semanas de excesos, cambios de rutinas y falta de descanso. Un apoyo natural para quienes vuelven a entrenar, madrugar y afrontar el día con energía.
Por su parte, el kiwi verde Zespri Green™ destaca por su contenido en fibra soluble e insoluble, que contribuye al funcionamiento normal del tránsito intestinal*, ayudando a recuperar la sensación de ligereza y regularidad tras las comidas copiosas propias de la Navidad. Y es que ha sido la primera fruta en obtener la aprobación de un certificado de salud por parte de la UE, lo que respalda sus beneficios digestivos. Cuando la digestión funciona mejor, el cuerpo se siente menos pesado y el movimiento vuelve a fluir.
Con esta activación, Zespri apuesta por una integración real entre nutrición, bienestar y actividad física, mostrando cómo las pequeñas elecciones diarias pueden marcar la diferencia en nuestro equilibrio físico y mental. Un concepto pensado para quienes ya priorizan su salud y buscan mejorar sus hábitos de forma natural, sin complicaciones y con productos de alta calidad.
NutriBalance Sessions by Zespri es, en definitiva, una invitación a parar, aprender, disfrutar y cuidarse más. Una pausa saludable que suma al estilo de vida activo y consciente de quienes saben que el año no empieza con exigencias, sino con buenas elecciones.
*El consumo de kiwi verde contribuye al funcionamiento normal del intestino al aumentar la frecuencia de las deposiciones. Basado en una ingesta diaria de 200 g de pulpa de kiwi verde fresco (equivalente a dos kiwis grandes). Una dieta variada y equilibrada, junto a un estilo de vida saludable, son la base de una buena salud.
Información facilitada por Zespri, kiwis, ricos en vitaminas y minerales que contribuyen a una dieta variada y equilibrada y pueden disfrutarse de múltiples formas: solos, en recetas o en snacks, tanto en su versión Zespri™ Green como en Zespri™ SunGold™.
