Los 5 errores del deportista a la hora de perder grasa

Carlos Ríos, uno de los expertos de referencia en el mundo de la nutrición, saca a luz los riesgos de equivocarse en el intento de "afinar"

Los 5 errores del deportista a la hora de perder grasa.

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Muchas veces los deportistas, en nuestro intento de mejorar nuestro rendimiento o nuestro aspecto físico, perdemos el rumbo a la hora de perder grasa. Cometemos errores a la hora de plantear nuestra estrategia nutricional que lejos de acercarnos a nuestro objetivo acaban poniendo en riesgo a nuestra salud. Para conseguir descartar los erorres principales a la hora de perder grasa contamos con Carlos Ríos, uno de los autores de referencia en el mundo de la nutrición, que pone sobre las mesa (¡nunca mejor dicho!) los 5 principales equivocaciones comenzando por consumir demasiadas pocas calorías.

Un vídeo que sin duda debemos ver todos los amantes del deporte para asegurar nuestra rendimiento pero sobre todo nuestra salud.

Los 5 errores a la hora de perder grasa con Carlos Ríos

 

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