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La piel también nota el entrenamiento. No hace falta llenar la bolsa de deporte de cosméticos: llegar con el rostro limpio, protegerse si se entrena al aire libre y ducharse e hidratarse después son los gestos más útiles. La elección de productos depende del tipo de piel y de dónde entrenes.
Antes de entrenar: rostro limpio y protección si sales fuera
Si llevas maquillaje, retíralo antes de empezar. Al sudor se suman el roce de la ropa, el casco o las gafas, y una limpieza sencilla ayuda a llegar al entrenamiento con la piel despejada.
Para correr, pedalear o caminar al aire libre, el protector solar debe ir en la bolsa durante todo el año. El Solar Corporal SPF 50 de Banbu es una opción mineral con óxido de zinc no nano. Aplícalo en las zonas expuestas y recuerda renovarlo durante las sesiones largas según las indicaciones del envase. Los labios también necesitan atención: un bálsamo como COCO resulta fácil de llevar en el bolsillo o la mochila cuando hay sol, frío o viento.
Después: limpia sin frotar e hidrata según lo que necesites
Lo más práctico al terminar es quitarse la ropa sudada y ducharse en cuanto sea posible. Para el rostro, Banbu propone dos limpiadores en formato mousse: NYCTE, para piel mixta o grasa, y KADIA, para piel sensible. Elige según cómo sea tu piel y evita frotarla con fuerza para intentar eliminar el sudor.
Después de la limpieza, ajusta la hidratación. La crema facial SHINE está planteada como una opción ligera tras entrenar. Si tu preocupación son los brillos o los granitos, el sérum MELLOW es otro de los productos de la gama; no necesitas añadirlo por sistema si tu rutina actual ya te funciona.
Para la ducha, el jabón sólido NOSTALGIA ofrece un formato cómodo de transportar. La marca lo combina con una esponja konjac corporal con carbón para zonas como la espalda. Si la usas, hazlo con suavidad: insistir o frotar más no equivale a limpiar mejor.
¿Y el desodorante?
Sudar es una forma normal de regular la temperatura corporal. Un desodorante se elige para controlar el olor, no para sustituir la ducha después del ejercicio. SILVER TOUCH, disponible en sólido o crema, es la propuesta sin aluminio de Banbu para piel sensible o depilada. El formato sólido puede resultar especialmente cómodo si entrenas fuera de casa.
La rutina, en definitiva, puede quedarse en tres pasos: protección antes de salir, limpieza al terminar e hidratación cuando la piel la pida. El resto del neceser debe responder a tus necesidades, no crecer por costumbre.
Más información en la web de Banbu.
