La revista Sport Life de noviembre llega al quiosco con el objetivo de evitar que las Navidades te pasen factura, y para ello queremos que llegues muy en forma a diciembre con nuestro artículo para perder grasa y ganar músculo, planes de running para acabar tu primer medio maratón y nuestro especial para prevenir gripes. En portada contamos con el privilegio de llevar a la triatleta Sara Carmona que además nos da una clase de fitness en el interior de la revista, ¡todo un lujo! Puedes hacerte con Sport Life en versión papel por 3,95 € tanto en quiosco físico como digital. También puedes optar por la versión digital por 1,79 €.
Si prefieres comprarla en versión digital, también damos esa opción por 1,79 €.
Y si no te quieres perder nada en los próximos meses de Sport Life, puedes suscribirte con las distintas opciones que ofrecemos.
Además de con Sara Carmona, este número también hemos tenido la gran suerte de recibir una clase de boxeo de la flamante campeona del Mundo Joana Pastrana.
Esto y mucho más es lo que encontrarás en la nueva Sport Life
Sport Time
La triatleta Sara Carmona te enseña los mejores ejercicios para tener un core muy, muy fuerte. Hablamos de hidratación y maratón para que aprendas a gestionarla en este gran reto, además nos preocupamos por el entrenamiento de glúteos y hombros y nos centramos en las ventajas de incluir los frutos secos en la dieta del deportista. También te ayudamos a construir la ensalada perfecta, la que te saciará, es saludable y te ayudará a rendir más en tu deporte.
Ponte a correr con Chema: el atleta nos habla de su paso por la Transgrancanaria
Chema Martínez nos cuenta cómo afrontó una de las competiciones más importantes del mundillo del trail running.
Héroes del deporte
Como siempre, te contamos las historias más emocionantes relacionadas con el deporte. En el número de noviembre Rubén López nos cuenta su "sana locura": desde junio de 2018 y hasta mayo de 2019 está intentando acabar 9 retos imposibles, y parece ser que va por buen camino porque ya ha superado 4 de los 9. Todo lo que recauda en estos retos va para financiar a diferentes ONGs.
Mujer
Hablamos sobre el aumento de pecho en el caso de las mujeres deportistas.
Kids
Objetivo: ¡conseguir la igualdad en el deporte entre niñas y niños! Trucos para lograr que no existan deportes de chicos o de chicas.
Men sana in corpore sano
Nuestra psicóloga Patricia Ramírez Loeffler nos da las claves para que las excusas no te frenen.
Así funciona
Descubre cómo se produce el dolor de cabeza y cómo paliarlo o prevenirlo.
Nutrición
Hablamos de las intolerancias más comunes, sobre cómo indentificarlas y adaptarlas a tu día a día.
Running: 10 semanas para el medio maratón
Te contamos detalladamente cómo ponerte a tono en 10 semanas para correr un medio maratón.
Mountain bike
4 técnicas para subir al nivel medio en mountain bike.
Natación: mejora tus puntos débiles
El entrenamiento que necesitas para que técnica de natación gante en calidad y productividad.
¡Consigue el culo que siempre quisiste tener!
El entrenamiento para tener un culo bonito, duro como una roca y muy, muy funcional.
¡Que la gripe no te pille!
Los mejores consejos para darle esquinazo a la gripe, o pasarlo lo mejor posible superándola si ya has caído irremediablemente,
El Super alimento del otoño: todo sobre la granada
La granada, ese fruto otoñal que aporta dulzura y ácidez a nuestros platos a partes iguales, te hablamos de sus beneficios para los deportistas.
Club pérdida de peso
Como cada mes, te traemos un ejemplo de una persona que con esfuerzo y constancia ha conseguido bajar su peso y encontrarse mejor consigo misma, ¡no te lo pierdas!
