Las Píldoras saludables para el confinamiento

¡Anímate a entrenar con nuestra colaboradora Beatriz Crespo!

Las Píldoras saludables para el confinamiento
Las Píldoras saludables para el confinamiento

Las Píldoras Saludables (Healthy Pills) son entrenamientos diarios de 30 minutos dirigidos por Beatriz Crespo (@bcresporuiz), Doctora en Rendimiento Deportivo y Medicina, adaptados a personas que no han hecho deporte antes del confinamiento y/o que quieren mantener un nivel de condición física saludable con ejercicio sencillos, que no necesitan material ninguno y una comunidad divertida en la que entrenan diariamente personas de todas las edades y familias enteras.

Descarga GRATIS el libro "En forma más fácil: 109 ejercicios sin gimnasio"

Relacionado

Descarga GRATIS el libro "En forma más fácil: 109 ejercicios sin gimnasio"

Yo entreno en casa / Día 9: Taburete

Relacionado

Yo entreno en casa / Día 9: Taburete

Nuestros destacados