Curso Antibloqueos en Ciclismo con Suelta los Frenos

Supera tus miedos y bloqueos con la bici de montaña, mejora tu rendimiento, conoce a otras personas en bici y... ¡disfruta más! con este curso de Suelta los frenos el 17 de mayo en Moralzarzal, Madrid.

Yolanda Vázquez Mazariego

Curso Antibloqueos en Ciclismo con Suelta los Frenos
Curso Antibloqueos en Ciclismo con Suelta los Frenos

Montar en bici es tu tiempo de soltar adrenalina y descargar estrés, dejar tu mente en blanco, cuidar tu cuerpo y mantener relaciones sociales divertidas y enriquecedoras.

 

Sin embargo… ¿Alguna vez el miedo, los nervios, la culpa, la presión social o familiar y el peso de las responsabilidades te han jugado una mala pasada en ese tiempo que te dedicas y no has sabido cómo hacerles frente?

Supera tus miedos y bloqueos con la bici de montaña, mejora tu rendimiento, conoce a otras personas en bici y... ¡disfruta más! con este curso de Suelta los frenos el 17 de mayo en Moralzarzal, Madrid. 

 

En este curso Antibloqueos trabajaremos aspectos técnicos básicos del manejo de la bici de montaña, así como las emociones y pensamientos que influyen en nuestro comportamiento, rendimiento y disfrute.

Aprende técnica a la vez que mejoras tus estrategias de gestión emocional y ¡superas tus miedos! con Carla Rodríguez Caballero, instructora Nivel 1 PMBIA y psicóloga.

La duración del taller son 4 horas en las que teoría y práctica se impartirán interconectadas.

 

Especialmente interesante para personas que se inician en el MTB y quieren aprender técnica básica con seguridad, evitando el desarrollo de miedos que dificulten su avance y disfrute, así como para personas que lleven tiempo montando, pero por algún motivo tengan ciertos bloqueos técnicos o emocionales que les estén limitando.

 

La instructora, Carla Rodríguez, es psicóloga especialista en emociones aplicadas al deporte, instructora nivel 1 certificada por la asociación internacional de instructores de MTB (PMBIA) y ex corredora de Enduro a nivel nacional.

 

Ven a disfrutar de una jornada de aprendizaje, autoconocimiento y disfrute en la naturaleza,  haciendo una de las cosas que más te gustan, montar en bici de montaña.

Trabajaremos las diferentes posiciones encima de la bici y su uso en función del momento, la frenada, el control de la dirección y la superación de obstáculos como raíces y piedras, a la vez que reforzaremos los aspectos mentales y emocionales vinculados con nuestro comportamiento en situaciones que percibimos como de riesgo.

INFORMACIÓN

Lugar y día: Moralzarzal, Madrid el sábado 17 de mayo de 2025.

Horario: 9:30 hora de quedada y revisión de bicis. 10:00-14:00 Curso.

Material: Será obligatorio el uso de casco y guantes, otras protecciones como rodilleras o coderas no son necesarias, pero si sueles llevarlas y te dan seguridad bienvenidas.

 

Precio: 45€ (incluye seguro deportivo). Descuento de 5€ para soci@s de pago de la asociación (para que se aplique el descuento es preciso que entres con tus claves de acceso en la web de la asociación en el momento de hacer la inscripción).

¡SOLO 8 PLAZAS!

El 20% de los beneficios de esta actividad destinarán a nuestro programa de becas de psicología Estamos Aquí para deportistas profesionales y semi-profesionales.

Aprende técnica a la vez que mejoras tus estrategias de gestión emocional y ¡superas tus miedos! con Carla Rodríguez Caballero, instructora Nivel 1 PMBIA y psicóloga.

Inscripción en: sueltalofresnos.es 

Si tienes alguna duda por favor pregúntanos en el correosueltalosfrenos@gmail.com o enviando un mensaje WhatsApp al 616 76 10 54 (por autocuidado, no atendemos llamadas de teléfonos que no conocemos).

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