¿Cuáles son las lesiones de rodilla más habituales?

Una de las partes del cuerpo que más suelen sufrir con la actividad física son las rodillas.

Noelia Hontoria

Las lesiones de rodilla son comunes entre los deportistas.
Las lesiones de rodilla son comunes entre los deportistas.

Entender cuáles son las lesiones de rodilla más comunes nos ayudará a evitarlas, tanto si somos propensos a ellas como si nunca hemos padecido ninguna. No en vano, estamos hablando de un tipo de lesión bastante habitual, ya que sobre estas articulaciones cargamos nuestro peso y en ocasiones podemos hacer movimientos que las perjudiquen. Aunque de forma genérica se alude a la rodilla y podemos pensar que es el hueso el que sufre, lo más común es que sean los tejidos blandos los que se ven perjudicados, como es el caso de los ligamentos o los tendones.

Los síntomas más habituales de las lesiones de rodilla incluyen rigidez, inflamación, dolor y limitación de movimientos. En ocasiones, si no se trata de una rotura en sí y el dolor no es muy fuerte, hay quienes pueden seguir entrenando o haciendo vida normal, sin ser conscientes de que en realidad padecen una lesión de rodilla, algo que solo hará empeorar el cuadro clínico. Ante la duda, siempre debemos consultar a un especialista para que evalúe si existe algún daño en esta o en cualquier otra zona del cuerpo para evitar que vaya a más y resulte más difícil y larga su curación.

¿Cuáles son las lesiones de rodilla más habituales?

Es importante tratar a tiempo las lesiones de rodilla.

3 lesiones de rodilla comunes

Lesión en los ligamentos de las rodillas: los ligamentos (laterales y cruzados) son los que conectan los huesos y ofrecen estabilidad a la rodilla. Esta lesión normalmente ocurre cuando hay un estiramiento y rotación simultáneos en ellos.

Lesión por uso excesivo (tendinitis): esta lesión es muy habitual en corredores y afecta a los tendones que conectan la rótula con el muslo. Se produce debido a un desgaste alto y continuado de estos tendones. También resulta común en los deportistas que están habituados a saltar (tendinitis rotuliana).

Lesión de menisco: comúnmente conocido como menisco, en realidad se trata de un fibrocartílago cuya función es amortiguar los impactos que se reciben entre el húmero y la tibia. También es una lesión muy habitual, sobre todo en los deportes de contacto o como consecuencia degenerativa de la edad.

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