¿Cuáles son las lesiones de rodilla más habituales?

Una de las partes del cuerpo que más suelen sufrir con la actividad física son las rodillas.
Noelia Hontoria -
¿Cuáles son las lesiones de rodilla más habituales?
Las lesiones de rodilla son comunes entre los deportistas.

Entender cuáles son las lesiones de rodilla más comunes nos ayudará a evitarlas, tanto si somos propensos a ellas como si nunca hemos padecido ninguna. No en vano, estamos hablando de un tipo de lesión bastante habitual, ya que sobre estas articulaciones cargamos nuestro peso y en ocasiones podemos hacer movimientos que las perjudiquen. Aunque de forma genérica se alude a la rodilla y podemos pensar que es el hueso el que sufre, lo más común es que sean los tejidos blandos los que se ven perjudicados, como es el caso de los ligamentos o los tendones.

Los síntomas más habituales de las lesiones de rodilla incluyen rigidez, inflamación, dolor y limitación de movimientos. En ocasiones, si no se trata de una rotura en sí y el dolor no es muy fuerte, hay quienes pueden seguir entrenando o haciendo vida normal, sin ser conscientes de que en realidad padecen una lesión de rodilla, algo que solo hará empeorar el cuadro clínico. Ante la duda, siempre debemos consultar a un especialista para que evalúe si existe algún daño en esta o en cualquier otra zona del cuerpo para evitar que vaya a más y resulte más difícil y larga su curación.

¿Cuáles son las lesiones de rodilla más habituales?

Es importante tratar a tiempo las lesiones de rodilla.

3 lesiones de rodilla comunes

Lesión en los ligamentos de las rodillas: los ligamentos (laterales y cruzados) son los que conectan los huesos y ofrecen estabilidad a la rodilla. Esta lesión normalmente ocurre cuando hay un estiramiento y rotación simultáneos en ellos.

Lesión por uso excesivo (tendinitis): esta lesión es muy habitual en corredores y afecta a los tendones que conectan la rótula con el muslo. Se produce debido a un desgaste alto y continuado de estos tendones. También resulta común en los deportistas que están habituados a saltar (tendinitis rotuliana).

Lesión de menisco: comúnmente conocido como menisco, en realidad se trata de un fibrocartílago cuya función es amortiguar los impactos que se reciben entre el húmero y la tibia. También es una lesión muy habitual, sobre todo en los deportes de contacto o como consecuencia degenerativa de la edad.

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