Cómo solucionar los 3 errores más habituales al nadar

Nuestro experto Alberto Cebollada te ayuda a detectarlos y te propone soluciones

Cómo solucionar los 3 errores más habituales al nadar

En el caso de los nadadores no tan habituales es en verano cuando se regresa a la natación aprovechando las piscinas descubiertas y la posibilidad de nadar en el mar sin necesidad de neopreno. Es en este momento cuando muchos somos conscientes de nuevo de las carencias de nuestra técnica de nado. Está claro que la solución pasa por apuntarnos a un cursillo dónde un monitor especializado nos va a analizar y proponer ejercicios que nos ayudarán a pulir errores. Si no has aprendido bien de pequeño, todos sabemos que cuesta dios y ayuda mejorar tu eficiencia en el agua. 

Le hemos pedido a nuestro experto Alberto Cebollada, con el que compartimos una fantástica jornada en el pantano de Alloz en su Navarra natal, que nos marcara esos errores más clásicos de los nadadores ocasionales y que nos diera unos trucos sencillos para ponerle solución a nuestros fallos en el agua.. ¡No os perdáis el vídeo con sus consejos y a ponerlos en práctica estos días!

El ejercicio que debes hacer antes de empezar a nadar

 

Cómo nadar en el mar con seguridad y con eficiencia

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