¿Si queremos quemar grasa es mejor dar prioridad al cardio o apostar directamente por la fuerza?

¡SPORT LIFE RESPONDE! Seguimos dando respuesta a las grandes preguntas del fitness en nuestro canal de You Tube

Domingo Sánchez

¿Fuerza o cardio para quemar grasa?

Cada semana vamos incorporando una nueva pregunta a la sección SPORT LIFE RESPONDE en nuestro canal de You Tube. La que tenemos esta semana para nuestro experto en fitness Domingo Sánchez es realmente una clásica. Seguimos recibiendo muchos mails y comentarios en nuestras redes sociales con la duda de si es mejor apostar por el entrenamiento de la fuerza o por el cardio si el objetivo que tenemos es reducir nuestro porcentaje de grasa corporal.

En minuto y miedo Domingo Sánchez nos deja claro cuál sería la mejor estrategia quemagrasas de acuerdo a las últimas investigaciones científicas con especial importancia a conseguir el mayor consumo calórico post ejercicio. ¡Dale al play para escucharle!

https://www.youtube.com/embed/wnsqwBqnjPM

 

PODCAST 59 SPORT LIFE Cómo quemar grasa con la dieta. 1

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