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De la mano de un gran experto en fitness como Domingo Sánchez estamos resolviendo las dudas principales que pueden surgir cuando volvemos a entrenar tras un parón como puede ser por el periodo vacacional.
En este vídeo Domingo Sánchez nos explica la razón por la que no debes entrenar dos días seguidos. Y es que volver a tope de motivación y excederse puede ser contraproducente. Y es que la recuperación también forma parte del entrenamiento.
¡¡Dale al play para escuchar con atención la explicación de Domingo!!