La secuencia de ejercicios para potenciar tu core y además ganar movilidad dinámica

Explicada en detalle en el nuevo vídeo que acabamos de subir al canal de You Tube de Sport Life

Domingo Sánchez / @prowellness / www.prowellness.es

Potencia tu core y gana movilidad dinámica con la combinación perfecta de ejercicios

Queremos seguir mejorando tu entrenamiento y para ello nada mejor que nuevos vídeos para el canal de You Tube de Sport Life de la mano del maestro Domingo Sánchez.

El experto en fitrness extremeño nos explica hoy con todo detalle cómo podemos conseguir nuestro objetivo de potenciar toda nuestro core y a la vez ganar movilidad dinámica para nuestra cintura. ¡Y con unos ejercicios mucho más motivadores y divertidos que estar contando repeticiones en el suelo!

¡Dale al play que arranca ya tu "entrenamiento personal" con Domingo!

https://www.youtube.com/embed/32oTWALmTq4

 

Activación y Entrenamiento del Core

Relacionado

Secuencia de Activación y Entrenamiento del Core: de la conciencia a la fuerza

Core cuatro formas de entenderlo

Relacionado

Core: un espacio corporal, cuatro miradas que te llevan al núcleo

Core en movimiento ejercicios

Relacionado

Estos 8 ejercicios para trabajar el core en movimiento te dejarán como nuevo