Plan #NuevosResultados semana III

¡Aún estás a tiempo de conseguir #NuevosResultados! Con el plan de entrenamiento que nos deja nuestra entrenadora Beatriz Crespo lo conseguirás

Beatriz Crespo

Plan #NuevosResultados semana III
Plan #NuevosResultados semana III

Ya tenemos el tercer entrenamiento de nuestro Plan #NuevosResultados

 

Nuestra entrenadora nos deja una sesión "explosiva" en la que el trabajo de piernas será el protagonista. ¿Preparado?

Semana III: 5 rondas

50 skipping 15 spider push-up 50 skipping 15 sentadilla con salto 50 skipping 15 burpees

 

 

50 skipping

 

15 spider push-up

 

50 skipping
 

 

15 sentadilla con salto

 

50 skipping

 

15 burpees