El entrenamiento de noviembre #Nuevosresultados

Ya lo decía Einstein: "Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo". ¡Te proponemos nuevo entrenamiento para noviembre

Beatriz Crespo

El entrenamiento de noviembre #Nuevosresultados
El entrenamiento de noviembre #Nuevosresultados

“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo" Albert Einstein

Este mes tenemos para ti otro reto con la ayuda de la entrenadora Beatriz Crespo. ¿Crees que puedes ser el más rápido en terminar todas las repeticiones propuestas? ¡Sube tu vídeo y demuéstralo!

 

400 m carrera

10 sentadillas con salto

10 spider push-up

10 burpees

400 metros de carrera

 

#WorkoutSL199

 

Entrenamiento semana I

 

Entrenamiento semana II

 

Entrenamiento semana III

 

Entrenamiento semana IV

400 m carrera

 

10 sentadillas con salto

 

10 spider push-up

 

10 burpees

400 m de carrera