Los 4 ejercicios de crossfit para recuperar tu mejor forma

Del burpee a la dominando pasando por los saltos simples o dobles con la comba

Los 4 ejercicios de crossfit para recuperar tu mejor forma
Los 4 ejercicios de crossfit para recuperar tu mejor forma

DOMINADA

EL BURPEE

SALTOS DE COMBA SIMPLES O DOBLES

LA CARGADA

Puedes conocer mejor aquí a Sara Alicia, la mujer que con 24 años entró por primera vez en un box y sólo tres años más tarde peleaba con los mejores en los Crossfit Games, en esta entrevista dónde nos consejos muy interesantes de entrenamiento y nutrición.