De la mano de un maestro del fitness como Domingo Sánchez seguimos incorporando contenido práctico para mejorar tu entrenamiento en nuestro canal de You Tube de Sport Life. En esta ocasión vamos a ir directo a tus abdominales. Te proponemos una potente y novedosa secuencia de ejercicios avanzados para retar a tu core. Vamos a tratar de ganar fuerza y también estabilidad en la faja abdominal. Para que tengas elección, vamos a ofrecerte ejercicios con autocarga y con peso libre, y vamos a empezar por modificar las planchas.
¡Dale al play que vamos ya a retar a tu core!