Muchas veces comentamos que nuestra coordinación no es la mejor...¡pero es que también se puede entrenar! Esto es lo que nuestro propone una de nuestras entrenadoras, Noe Todea, en su nuevo vídeo. Podrás ver que es un entrenamiento de apenas 10 minutos que te va a ayudar a trabajar la coordinación de todo tu cuerpo y además con un segundo beneficio que seguro te va a interesar sobre todo si estás luchando por recuperar tu peso ideal: ¡quemás un buen montón de calorías! ¡Haz un pequeño calientamiento... y dale al play que Noe ya está preparada!
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