Plan #NuevosResultados semana III

¡Aún estás a tiempo de conseguir #NuevosResultados! Con el plan de entrenamiento que nos deja nuestra entrenadora Beatriz Crespo lo conseguirás
Beatriz Crespo -
Plan #NuevosResultados semana III
Plan #NuevosResultados semana III

Ya tenemos el tercer entrenamiento de nuestro Plan #NuevosResultados

 

Nuestra entrenadora nos deja una sesión "explosiva" en la que el trabajo de piernas será el protagonista. ¿Preparado?

Semana III: 5 rondas

50 skipping + 15 spider push-up + 50 skipping + 15 sentadilla con salto + 50 skipping + 15 burpees

 

 

+ 50 skipping

 

+ 15 spider push-up

 

+ 50 skipping
 

 

+ 15 sentadilla con salto

 

+ 50 skipping

 

+ 15 burpees

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