Abdomen de revista con estos ejercicios de core 3.0

Construye un abdomen muy fuerte con los ejercicios de antiextensión y antiflexión lateral de la columna, ¡te los explicamos!
Tommy Álvarez, @tommytraining, www.tommytraining.com / Fotos: Gonzalo Manera -
Abdomen de revista con estos ejercicios de core 3.0