Cómo entrenar con la bici cuando no tienes tiempo

Los consejos de toda una campeona del mundo como la salmantina Dori Ruano

Cómo entrenar con la bici cuando no tienes tiempo
Cómo entrenar con la bici cuando no tienes tiempo

Ha sido sin duda una de las grandes del ciclismo femenino español en toda su historia junto a Joane Somarriba. La salmantina Dori Ruano logró en 1998 ser campeona del mundo en pista, además de ser plata en 1997 y bronce en la prueba contrareloj en 2001. Participó en tres juegos olímpicos, logrando un diploma olímpico por el 7º lugar en Sídney 2000, en la carrera por puntos.

Ahora es fundadora y directora de "MueveT, que ofrece entrenamientos atractivos, innovadores y personalizados para cada grupo o persona. Puedes conocerla mejor en su página web www.doriruano.es

Nosotros tuvimos el lujo de poder compartir con ella el campus de ciclismo femenino en Ciclolodge, en la localidad madrileña de Lozoya, y allí grabamos con ella este vídeo donde nos da sus consejos para poder seguir en forma con la bici aunque, como nos pasa a muchos, no tenemos mucho tiempo para estar sobre el sillín.

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