El nuevo Sport Life ya está en los kioscos con la guía práctica de Mountain Bike

La edición de abril de Sport Life ya está en los kioscos y llega con el segundo número del coleccionable “Guías Prácticas de deporte”. Este mes le toca a la bici de montaña. Podrás mejorar tu técnica sobre la bici, entrenar mejor, aprender a reparar tu bici y mucho más en este segundo capítulo del coleccionable que sigue al dedicado a la natación.
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El nuevo Sport Life ya está en los kioscos con la guía práctica de Mountain Bike
El nuevo Sport Life ya está en los kioscos con la guía práctica de Mountain Bike

Sport Life tiene como tema estrella el artículo “Pierde peso con las pesas” en el que Domingo Sánchez nos da la claves para realmente conseguir ganar la batalla a la báscula con la musculación. Es más fácil y más eficaz de lo que piensas. En nutrición Yolanda Vázquez Mazariego entra en profundidad en el tema de las dietas depurativas. Te contamos sus ventajas y cómo hacerla correctamente en 4 semanas.

Otros temas merecedores de ser portada este mes en Sport Life son el que dedicamos a los imprescindibles estiramientos (te damos los 20 más interesantes repartidos por deportes y niveles) y el de los ejercicios anti-dolor, aquellos que puedes hacer para prevenir o reducir las molestias de las lesiones más habituales.

Especialmente interesante es el amplio artículo que Agustín Rubio, nuestro experto en running, ha realizado sobre tu primera carrera de 10 kilómetros. Planes, consejos y trucos para que disfrutes a tope de las carreras populares. En natación tenemos el lujo de contar con Mireia Belmonte, una de nuestras grandes esperanzas para los Juegos Olímpicos, como asesora.  

En total son 200 páginas llenas de deporte y salud en la que no faltan tampoco pruebas de material deportivo, recetas sanas, senderismo y artículos sorprendentes como el que este mes te presentamos del Gran Maestro Miguel Illescas que te da las claves para mejorar tu nivel en ajedrez en una tarde.

¡Te esperamos en el kiosco! ¡Corre a conseguir tu Sport Life con la Guia Práctica de mountain bike!

 

 

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