Los kilos ganados en navidad, pueden ser kilos de músculo. Depende de tu edad.
Si eres una persona joven y has ganado peso en navidad, estás de enhorabuena, ya que un nuevo estudio realizado por un investigador de la obesidad de la Universidad George Mason, ha encontrado que los estudiantes universitarios y los adultos mayores aumentan de peso durante las vacaciones de una manera muy diferente.
Sí, los estudiantes universitarios también ganan peso durante las vacaciones, pero en forma de músculo, no de grasa.
Ahora que se han pasado las fiestas, muchos personas comprueban que su peso ha aumentado de uno a dos kilos. De hecho, los datos muestran que las personas de mediana edad y mayores aumentan de medio kilo a 700 gramos durante el período de vacaciones de noviembre a enero.
Aunque no es perjudicial en sí mismo, incluso un pequeño aumento de peso durante las fiestas en forma de grasa puede afectar negativamente a la salud. Especialmente cuando no se logra perder el peso adicional, lo que conduce a un aumento de peso acumulado significativo a lo largo de los años y contribuye a los problemas de salud.
Según unas nuevas investigaciones, ahora sabemos que los estudiantes universitarios ganan la misma cantidad de peso que los adultos mayores durante la temporada de vacaciones; sin embargo, agregan músculo nuevo, no grasa.
Martin Binks, investigador en materia de obesidad, profesor y director del Departamento de Nutrición y Estudios Alimentarios de la Universidad George Mason, fue el primero sorprendido por los resultados de esta investigación innovadora.
"Las diferencias entre el aumento de peso de los estudiantes universitarios y los adultos mayores resaltan la importancia de comprender el peso y la salud en el contexto de las principales etapas de la vida y las transiciones a lo largo de la vida", ha comentado Binks.
"En esta etapa de transición clave de la vida, la influencia de la temporada de vacaciones es muy diferente para los estudiantes universitarios que para los adultos. Esto plantea muchas preguntas científicas importantes sobre qué podría estar impulsando esto". Binks está interesado en aprender más sobre las razones de esta diferencia en futuros estudios.
"Orientar a los estudiantes en la realización de investigaciones impactantes es el centro de mi pasión de toda la vida y es parte integral de la visión del departamento de Nutrición y Estudios de Alimentos de George Mason", dice Binks.
Binks ha sido científico y médico especializado en enfermedades metabólicas durante más de 20 años. Ha ayudado a miles de pacientes con métodos farmacológicos y quirúrgicos conductuales para perder peso, mejorar su salud y bienestar y su calidad de vida. Ha sido presidente del Departamento de Nutrición y Estudios Alimentarios de George Mason desde agosto de 2024. Esta publicación es el resultado de un estudio realizado por estudiantes universitarios que fueron guiados por estudiantes de posgrado bajo la tutoría de Binks.
Fuentes:
- Hannah B. Yoo, Casen Bigham, Tanisha Basu, Sharmin Akter, Tiffany Tsai, Alexis Brown, Sara Kiros, Shruthi Durai, Claire Brown, Martin Binks. Cambio de peso durante las vacaciones en una muestra de estudiantes universitarios de EE. UU.: un estudio de cohorte observacional prospectivo . Ciencia y práctica de la obesidad , 2025; 11 (1) DOI: 10.1002/osp4.70035
Universidad George Mason. " Sí , los estudiantes universitarios también ganan peso durante las vacaciones, pero en forma de músculo, no de grasa". ScienceDaily. ScienceDaily, 14 de enero de 2025. < www.sciencedaily.com/releases/2025/01/250114181712.htm > .
