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Empiezo a sudar muy pronto cuando entreno, ¿eso significa que estoy en peor o mejor forma que la gente que suda menos, o no hay relación alguna?...
Un circuito exprés para el trabajo de fuerza a alta intensidad que podrás hacer solo o bien acompañado de cardio y corrección postural, ¡allá vamos!...
Cambia la técnica y gana tiempo...
Las claves para conseguir uno de los golpes más característicos del pádel: la bandeja...
Aquí tienes un entrenamiento que enseñará a tus músculos a reciclar más rápido el lactato para que ese punto de intensidad incómoda se desplace más lejos cada v...
Para esos días que la pereza te puede, te reservamos algunos trucos y entrenamientos exprés para sacarle minutitos al reloj y entrenar...
Tenemos una propuesta... ¡cruza deportes! Así de bien le sienta el entrenamiento cruzado a nuestra salud y rendimiento...
El entrenamiento de fuerza es todavía más importante en el hombre que en la mujer, ¡piérdele el miedo al músculo y descubre todo lo que te aporta y cómo puedes ...
Si sudo más que el resto de mis compañeros de entrenamiento, ¿estoy más o menos en forma que ellos?...
Tres circuitos que os proponemos en formato póster con el nuevo Sport Life Mujer: para trabajar fuerza, cardio y mejorar nuestra postura...
Ya tenemos a las cinco finalista del concurso Sport Life Mujer 2017...
Nuestro concurso para elegir a la portada de Sport Life Mujer 2017 junto a New Balance ya está aquí, ayúdanos a elegir....
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