Secuencia de Yoga para equilibrar Kapha

Esta primavera será diferente: sin ganar peso, sin alergias ni mucosidades, sin retención de líquidos y sin sensación de cansancio ni aletargamiento. ¿Cómo? Haciendo a diario esta secuencia de asanas que no te llevará más de media hora

Por Alicia Velasco. Fotografías de Gonzalo Manera

El Guerrero Invertido mejora la circulación sanguínea y la retención de líquidos
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La dosha kapha se desequilibra en esta época del año provocando congestión, tos, malestar...

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