Buenos días, sol

El yoga es mucho más que una sucesión de posturas atléticas, descúbrelo y llénate de energía y paz con el Saludo al Sol o Surya Namaskav
Gena Kenny -
Buenos días, sol
Buenos días, sol

Los fluidos movimientos del Saludo al Sol conectan diferentes posturas creando armonía entre el cuerpo, la respiración y la mente. Resulta una vigorizante manera de empezar el día… y de iniciarte en esta disciplina milenaria. Es importante tratar de prestar atención a tus sensaciones, a tu respiración: “estar en las posturas” en lugar de limitarte a “hacer las posturas”.

Galería relacionada

Saludo al sol

Te recomendamos

Ligeras, pero también estables y amortiguadas, así son las ASICS Gel-DS Trainer 24...

Bridgestone nos presenta su nuevo neumático Weather Control A005, que mantiene un ren...

Tu objetivo es claro: acabar con esa última capa de grasa que esconde tus abdominales...

Una zapatilla para llegar más lejos con menos esfuerzo, para disfrutar de más kilómet...

¿Sabías que en tu intestino conviven 100 billones de bacterias? A este conjunto de ba...

El Curso de organización de eventos deportivos contará además con el Caso práctico Ca...