(silencio) barcelona es un centro de Bienestar Integral y un paréntesis para conectar con uno mismo, con el objetivo de alcanzar el equilibrio físico, energético, mental y emocional.
El método (silencio), consiste en un diagnóstico a través del cual se identifican los bloqueos energéticos que llevan al desequilibrio del cuerpo, mente y espíritu. Una vez realizado el diagnóstico, se diseña un tratamiento personalizado por un equipo de terapeutas formados en distintas técnicas, con el objetivo común de recuperar tu energía vital y alcanzar tu bienestar de manera integral.
El centro dispone de diferentes áreas, desde la Evaluación Holística, técnicas manuales como fisioterapia, osteopatía, quiromasaje y shiatsu, psicoterapia, yoga, meditación y Pilates, metodología tradicional china y acaba de incorporar ayurveda.
Durante el tratamiento se realiza un diagnóstico de seguimiento para valorar la mejora y reajustar el tratamiento si fuera necesario; al detectar las causas que han generado los bloqueos energéticos, durante el proceso te mostramos pautas para auto-gestionarte y liberar las emociones por ti mismo.
El nuevo área de Ayurveda dispone de consulta y evaluación con la Dra. Prachiti Kinikar-Patwardhan Licenciada en Medicina y Cirugía, Miembro del Instituto de Medicina de India y Medalla de Oro, que pasará consulta periódicamente en el centro.
Ayurveda en (silencio) Barcelona
Ayurveda significa “la ciencia de la vida" y es uno de los sistemas de salud más antiguos y completos que existen, ya que trata al ser humano como un todo integral, compuesto de cuerpo, mente y alma.
Objetivo. Busca comprender y corregir desequilibrios para devolver la armonía original de la persona. Es un modo de vida que enseña cómo mantener y proteger la salud y aliviar las afecciones para aumentar la longevidad. Diagnóstico. El médico busca comprender y corregir desequilibrios para devolver la armonía original de la persona. Preguntará sobre el estado físico, psicológico y fisiológico. También realiza técnicas ayurveda de diagnóstico, como la observación del pulso, la lengua y otras zonas de exploración. Tras el diagnóstico. Se ofrecen unas pautas y tratamientos completamente personalizados ( hierbas, alimentación específica, masajes ayurvédicos, entre otros.) con el objetivo de abrir la mirada a un nuevo modo de vida que enseña cómo mantener y proteger la salud y aliviar las afecciones para aumentar la longevidad.
El Centro Silencio incorpora los siguientes tratamientos y métodos ayurvédicos
Shirodhara
Flujo continuo de aceite templado sobre la frente, seguido de un masaje de cabeza, cuello y cara. Aplicación de aceite medicado con hierbas, seleccionado de forma personalizada. Beneficios principales: Indicado para personas con falta de concentración y enfermedades relacionadas con la cabeza, el sistema nervioso, el estrés, la ansiedad, la depresión, el insomnio, la migraña y los problemas oculares. Estimula la segregación de serotonina, melatonina y endorfinas que relajan profundamente cuerpo y mente. Precio: 50 min. 80€
Abhyanga
Masaje de todo el cuerpo con diferentes tipos de presión y suaves estiramientos, con aceite caliente o templado de sésamo, o medicado con hierbas. Beneficios principales: Mejora la circulación sanguínea y el tono muscular, tonifica la piel, refuerza el sistema inmunológico y mejora la calidad del sueño. Alivio rápido del dolor de las articulaciones, de los dolores reumáticos y de los síntomas de la menopausia, la sequedad y el estrés. Precio: 60 min. 65€
Abhyanga para embarazadas
Masaje de todo el cuerpo adaptando la presión, zonas a masajear y postura de la mujer, según el mes de gestación en el que se encuentre. Con aceite caliente o templado de sésamo. Beneficios principales: Mejora la circulación sanguínea y el tono muscular, tonifica la piel, refuerza el sistema inmunológico y mejora la calidad del sueño. Contribuye a la eliminación de la sequedad, da elasticidad a los tejidos y reduce el estrés asociado al embarazo. Alivio rápido del dolor de las articulaciones. Precio: 60 min. 65€
Udvartana
Tratamiento para la reducción de peso (mínimo 10 sesiones). Masaje anticelulítico y circulatorio intenso, mediante peeling elaborado con polvo de hierbas que ayuda a eliminar toxinas y a drenar la retención de líquidos. Beneficios principales: Mejora la complexión, alivia los picores de la piel, reduce el olor corporal, la flacidez y el exceso de grasa acumulada. Excelente para problemas de obesidad. Se aconseja finalizar con una sauna depurativa, Swedana. Precio: 60 min. 75€
Pad-Abhyanga
Masaje de acupresión que activa la parte baja de las piernas y los pies con aceite caliente de sésamo, equilibrando todos los órganos del cuerpo. Beneficios principales: Estimula el retorno linfático y mejora la circulación. Es ideal para pies y piernas cansadas y doloridas, para tratar la sequedad excesiva en la piel de esas zonas, para las grietas y para desentumecer los pies. Precio: 30 min. 40€
Shiro- Abhyanga
Masaje de cabeza, cuello y hombros con aceite caliente, medicado con hierbas. Beneficios principales: Alivia la tensión mental y muscular, problemas de insomnio, cefaleas, migrañas, estrés y rigidez cervical. Previene la caída del cabello, alivia los picores y favorece la concentración. Precio: 30 min. 35€
Mukhabhyanga
Tratamiento de higiene facial que nutre la piel deshidratada con aceites biológicos y productos naturales y orgánicos de alta calidad. Beneficios principales: Proporciona elasticidad, brillo, limpieza y firmeza. Facilita la eliminación de tensiones y de toxinas acumuladas. Precio: 45 min. 50€
Swedana
Sauna de vapor y aromaterapia específica, manteniendo la cabeza fuera. Dilata los canales del cuerpo, permitiendo que las impurezas salgan a través de los poros. Beneficios: Ayuda a reducir grasas, está recomendado para estreñimiento, dolores de espalda, de articulaciones y problemas respiratorios. Se recomienda efectuarlo tras el abhyanga o udvartana para mayor beneficio. Precio: 25 min. 25€
Kati Basti
Tratamiento sobre la zona cervical, dorsal o lumbar de la espalda en el que se concentra aceite medicado caliente por un tiempo. Beneficio: Indicado para hernia discal, espondilosis lumbar, ciática, contracturas, problemas menstruales y dolencias de la espalda. Efecto antiinflamatorio. Precio: 45 min. 45€
Netra Basti
Baño de ojos con ghee (manteca terapéutica) que nutre, refresca y revitaliza el tejido ocular. Beneficios: Mejora la visión y trata la refracción, la parálisis de los músculos del ojo y el consecuente estrabismo, vista cansada, conjuntivitis, miopía y sequedad. También proporciona brillo a los ojos, elimina la lágrima excesiva de la conjuntiva, hace parpadear, entre otros. Precio: 30 min. 40€
Nasya
Administración por vía nasal de aceites medicados con hierbas. Va acompañado de masaje cervical y facial. Beneficios: Indicado para problemas respiratorios, asma, insomnio, estrés, sinusitis, rinitis, amigdalitis, ictericia, alergias, sequedad, pérdida de olfato, de la memoria. También reduce drásticamente las ojeras y el aspecto de ojos hundidos. Precio: 30 min. 35€
Pindasweda
Aplicación de calor a través de pindas húmedas hechas en tejido de algodón que contienen sustancias naturales y principios activos de origen vegetal. Beneficio: Descongestiona y calma, o reactiva y proporciona tono muscular Indicado para debilidad (aumenta la energía física y menta), falta de nutrientes, fatiga crónica, fibromialgia, dolores post-parto, enfermedades degenerativas, agujetas y anorexia nerviosa. Precio: 45 min 1 zona 90€ Precio: 60 min 2 zonas 105€
Patra-Pottali Sweda
Aplicación de calor a través de pindas secas hechas en tejido de algodón que contienen sustancias naturales y principios activos de origen vegetal. Beneficio: Fortalece y rejuvenece las articulaciones, los músculos y los tejidos blandos. Ayuda en el alivio del dolor, la hinchazón y la rigidez de las articulaciones u otras partes del cuerpo. Está especialmente indicado en enfermedades como la osteoartritis, la artritis reumatoide, la espondilosis lumbar, la espondilosis cervical, los dolores musculoesqueléticos y la mialgia. Precio: 45 min 1 zona 70€ Precio: 60 min 2 zona 80€
Panchakarma
El arte ayurvédico de la desintoxicación Para crear un estado de salud óptimo en nuestros cuerpos y mentes, es necesario volver a restablecer la armonía y el equilibrio. Si bien los métodos ayurvédicos utilizan muchas terapias incluyendo hierbas, dieta, aromaterapia, cromoterapia, mantras, yoga, la meditación y el asesoramiento de estilo de vida general, uno de los tratamientos más profundos es panchakarma. Panchakarma es la forma tradicional de la desintoxicación del cuerpo y la mente, lo que facilita el rejuvenecimiento. Se ha utilizado durante miles de años como un método para mantenerse sano, joven y vital. Panchakarma se utiliza tradicionalmente en la curación de muchas enfermedades. Se trata de una terapia intensiva que se realiza de mejor manera en un retiro residencial, para que el paciente tenga tiempo suficiente para descansar. ( silencio ) barcelona propone programas breves de panchakarma en 7-8 días. Seguido por un período de rejuvenecimiento que se puede hacer en casa, en los meses posteriores.
Próximo Panchakarma : del 11 al 17 de mayo (Costa Brava) Conducido por la Dra. Prachiti.
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