Taller de iniciación y profundización en la práctica del yoga en Soma Life Center

Por Rosa González, profesora de Jivamukti, el sábado 23 de febrero en Madrid
Yolanda Vázquez Mazariego -
Taller de iniciación y profundización en la práctica del yoga en Soma Life Center
Taller de iniciación y profundización en la práctica del yoga en Soma Life Center

Taller de iniciación y profundización en la práctica del yoga en Soma Life Center

Impartido por Rosa González, profesora 300h Certificación Jivamukti

  • ¿Tienes la inquietud de conocer qué es el yoga?
  • ¿Es el yoga capaz de ayudarme a liberar la tensión y el estrés causado por el ritmo de vida actual?
  • ¿Cómo influye el yoga en nuestro estado de ánimo?
  • ¿Contribuye a mejorar nuestro estilo de vida?
  • ¿Puedo trabajar paralelamente mente y espíritu logrando una sensación de bienestar pero al mismo tiempo de trabajo físico intenso?
  • Practico otros deportes y me han recomendado el yoga para evitar lesiones al profundizar en los estiramientos físicos, el trabajo de la mente, la concentración y la respiración. ¿Es esto cierto?
  • ¿Practicas desde hace algún tiempo pero sientes que la respiración no te acompaña?
  • ¿Qué es ese tipo de respiración ronca y sonora que escucho en clases?

Taller de iniciación y profundización en la práctica del yoga en Soma Life Center

Taller de iniciación y profundización en la práctica del yoga en Soma Life Center

Existen demasiadas dudas y preguntas cuando de Yoga hablamos, el mito de que el yoga es solo para relajarnos sin que involucre ejercicio físico intenso, es uno de los más extendidos y erróneos. O por el contrario, el enfoque solo físico de una práctica que es más beneficiosa desde un enfoque más mental y espiritual pero que pocos conocen.

Taller de iniciación y profundización en la práctica del yoga en Soma Life Center

Taller de iniciación y profundización en la práctica del yoga en Soma Life Center

El propósito de este Taller es dedicar un espacio sin prisas, para desentrañar todas estas Preguntas y otras, que puedan tener o surgir en su iniciativa de comenzar a practicar yoga o de saber más en un mundo vasto de conocimiento, con una raíz profunda en la India.

Se abordarán las ocho ramas del Yoga, con especial énfasis en ejercicios de pranayama (respiración) y meditación, aunque nos centraremos también en las asanas o (posturas físicas), alineación y la importancia de la respiración en conjunción con el movimiento.

Información:

El Sábado 23 de febrero 17h

Duración 2h30m

Precio Taller 30 euros.

Taller de iniciación y profundización en la práctica del yoga en Soma Life Center

Taller de iniciación y profundización en la práctica del yoga en Soma Life Center

Para reservar tu plaza puedes hacerlo directamente a través de la web www.somalifecenter.com , llamar al teléfono 910589060 o enviar un email a hola@somalifecenter.com

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Ya hemos cumplido el primer mes del #RetoSportLife #RetoHerbalife y la periodista Noe...

Así son las Supercross de Joma, unas zapatillas cómodas, estables y reactivas...

Te contamos porqué el deportista no tiene porqué excluir al pan de su alimentación y ...

Otro de los grandes pilares para que no te fallen tus músculos: la hidratación. Repas...

La guía con las 30 etapas para hacer a pie, pero también en bici o si te apetece eleg...