Meditación Online por Refugio Online con Verónica Blume

El domingo 21 de junio podemos celebrar juntos en formato online una sesión de yoga y meditación solidaria con la profesora de yoga y modelo Verónica Blume, a las 10.00 h.

En el marco del Día Internacional del Yoga, la Comisión Española de Ayuda al Refugiado (CEAR) lanza ´Meditación por refugio online´.

Para esta ocasión, contarán con la colaboración de Verónica Blume, modelo y profesora de yoga, cuya andadura en esta práctica comenzó hace dieciocho años, cuando era mucho menos conocida en occidente, alejada de los centros de deporte y estética.

Será un taller online de una hora donde se hablará sobre unión, empatía y el poder de la energía colectiva que se genera al meditar al mismo tiempo, con una intención compartida: sensibilizar sobre la situación y necesidades de las personas refugiadas.

La práctica tendrá una duración de una hora (10.00 a 11.00 h, aproximadamente). Y si no puedes hacerla en ese horario, puedes inscribirte igualmente y te enviarán el enlace con la sesión grabada para que puedas ponerla en práctica cuando mejor te venga.

Comenzará con una primera parte donde se desbloqueará el cuerpo físico a través de movimientos suaves aptos para todos y todas, y donde se practicarán pranayamas (ejercicios de respiración), preparando el cuerpo para la quietud de una meditación guiada.

Esta meditación será un gesto hacia nosotros y el mundo, tal y como lo vemos. Un mundo donde todavía se siguen viviendo situaciones de extrema injusticia, desigualdad y racismo que ponen de manifiesto la necesidad de unirnos y visibilizar esta situación.

Las entradas ya están disponibles con un donativo de 10 € en el siguiente enlace. Los beneficios irán destinados a apoyar los programas de acogida e inclusión de CEAR para las personas refugiadas

Porque todas las vidas importan. #RefugeesLivesMatter

Una comunidad solidaria

‘Yoga por Refugio’ es una iniciativa solidaria que surgió desde CEAR en 2018, y que ya cuenta con una comunidad de personas solidarias e influencers que la apoyan, como la pasada edición online del 16 de mayo donde se unieron más de 800 personas en una clase para toda la familia impartida por Xuan Lan, Alfonso Bassave, Amalia Panea y Paky Gómez.