Seguimos potenciando el yoga en nuestro canal de YouTube. En esta ocasión recibimos en Sport Life a Alicia Beltrán, que nos comparte una práctica ancestral de Yoga Tibetano llamada LU JONG. En este vídeo te presenta tres movimientos basados en los Cinco Elementos. Cada uno de ellos genera un estado de conciencia en diferentes aspectos, combinando la respiración junto el movimiento.
