Cómo aprender a gestionar tus emociones

Recibimos en nuestro pódcast a una de las mejores psicólogas deportivas de nuestro país: Patricia Ramírez

PÓDCAST SPORT LIFE con Patricia Ramírez
PÓDCAST SPORT LIFE con Patricia Ramírez

El equipo de SPORT LIFE trabaja para mantenerte en forma e informado y te necesita. Hazte Prémium por 1 € al mes pinchando aquí (primer mes gratis) y estarás apoyando nuestro periodismo, a la vez que disfrutas de artículos exclusivos, navegación sin anuncios y contenidos extra.


En nuestro nuevo pódcast recibimos a una de las personas que en Sport Life consideramos como de la familia. Patricia Ramírez, que cuenta con 395.000 seguidores en Instagram, es psicóloga, escritora, conferenciante y divulgadora, una referente en nuestro país gracias a sus pizarritas con las que ha llevado sus consejos psicológicos a todas partes. Es una autora muy prolífica en su web, que se prodiga en redes sociales y autora de varios libros como Entrénate para la vida, Cuenta contigo, Educar con Serenidad, 10 maneras de cargarte tu relación de pareja, etc., el último que acaba de publicar es 'SOMOS FUERZA, Cómo vencer la adversidad y superar todas las crisis'. En Instagram su perfil es @patri_psicologa y también vierte sus conocimientos en su página web www.patripsicologa.com   

Patri es una gran influencer que ayuda a muchas personas a lidiar con sus problemas, a comprender mejor cómo gestionar sus emociones y a tener una vida más armoniosa y más feliz. A ella le hemos preguntado cómo maneja sus redes sociales propias y cómo podemos utilizar las de otros influencers para bien, evitando los problemas que están apareciendo ahora por exceso de información o fake news o fotos irreales de fitness, además de otras cuestiones más relacionadas con la gestión de su vida personal y su vida pública.

Escucha aquí a Patricia Ramírez en el pódcast de Sport Life.

Suscríbete gratis a nuestros PÓDCAST y no te perderás ningún episodio, estamos en IVOOX,  SPOTIFY y  APPLE PODCASTS, entre otras muchas plataformas más.

5 consejos para prevenir y superar la fatiga pandémica

Relacionado

Psicología: ¿te sientes agobiado por el estrés de la fatiga pandémica?

Yolanda Vázquez nos cuenta qué comer para mantener tu mente en forma

Relacionado

Qué comer para mantener tu mente en forma

Los mejores vídeos