Alerta por osteopenia, la pérdida de hueso en mayores es cada vez más común en mayores

La pérdida de masa ósea está debilitando los huesos de millones de personas. Alerta de osteopenia.

Alerta osteopenia
Alerta osteopenia

Alerta: Osteopenia

Afecta a cerca del 40% de los adultos y suele pasar desapercibida hasta que aparece una fractura.

La oestoeponeia es una disminución de la densidad ósea que aumenta el riesgo de desarrollar osteoporosis, especialmente con la edad y tras la menopausia.

Sin embargo, los expertos recuerdan que no es un proceso inevitable: el entrenamiento de fuerza, los ejercicios de impacto y una alimentación adecuada con suficiente calcio y vitamina D pueden ralentizar e incluso mejorar la pérdida de masa ósea.

Detectarla a tiempo es clave para mantener unos huesos fuertes durante más años.

Fuente: The Conversation, publicado en ScienceDaily.

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