Entrenamiento Hard Lograr la dominada entrenando el jalón de forma analítica Para hacer pull ups primero trabaja bien la músculatura de la espalda con estos ejercicios previos de jalón en máquina analítica Domingo Sánchez/ Fotos: Gonzalo Manera 17 de agosto de 2020 (21:00 CET) Para lograr la dominada, entrena el jalón primero de forma analítica