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felicidad

Comer pescado con regularidad ayuda a ser más feliz

Comer pescado y marisco te puede ayudar a ser más feliz

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

18/03/2025

¿Está relacionado comer pescado con la felicidad? Estudios científicos han confirmado que una alimentación rica en pescado y marisco está vinculada a un mayor bienestar emocional y a reducir el estrés.

Las tres formas de reducir el estrés y aumentar tu felicidad ahora mismo

Las tres formas de reducir el estrés y aumentar tu felicidad ahora mismo

Vida Sana

Technogym

25/02/2024

Descubre la relación directa de cómo la práctica deportiva nos puede ayudar a reducir el estrés y aumentar nuestra felicidad en este mismo momento. No hay milagros, es pura química.

Las 9 hormonas implicadas en el cóctel del amor

Las 9 hormonas implicadas en el cóctel del amor

Vida Sana

Iona Tsung / Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com

14/02/2024

Échale una pizca de todo y bebe a sorbos su contenido para entender como funcionan las hormonas en tu cuerpo

Adrenalina y sentimientos de felicidad: ¿Por qué queremos ganar tanto?

Adrenalina y sentimientos de felicidad: ¿Por qué queremos ganar tanto?

Vida Sana

Redacción Sport Life

04/02/2024

Cada persona quiere crear algo especial, no importa si es un atleta o un artista. Los que ganan en una competición se sienten mucho mejor que los que tienen que enfrentarse a la derrota. Pero pocos abordan el origen de estos sentimientos.

fruta, verdura y ejercicio, el secreto de la felicidad

El secreto de la felicidad: frutas, verduras y ejercicio cada día

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

06/10/2021

El secreto de la felicidad es más sencillo de lo que imaginas: comer más frutas, verduras y hacer ejercicio es la clave para estar sano y ser feliz

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