¿Qué vas a encontrar en el coleccionable de Fitness? Una guía de los ejercicios más recomendables para hacer en el gimnasio, con sus pautas correctas de ejecución; repasamos las progresiones funcionales, la forma de entrenar que supone más beneficios de cara a la práctica de un deporte; te contamos los errores más frecuentes y te explicamos su corrección; te mostramos cómo trabajar los abdominales en principiantes y en avanzados y te damos planes de musculación por objetivos.
Elegir máquina en el gimnasio, mejorar tu forma cardiovascular y suplementación deportiva también está entre nuestros temas del mes. Recuerda que el coleccionable se incluye con la revista Sport Life de junio.
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