Remedios naturales para cuidar las defensas

¿Qué podemos tomar para prevenir la infección o reducir los síntomas de gripes como la del coronavirus COVID-19?
Yolanda Vázquez Mazariego -
Remedios naturales para cuidar las defensas
Remedios naturales para cuidar las defensas

Todos hemos cogido una gripe o varias a lo largo de nuestra vida, sabemos que es algo inevitable y ante la infección por COVID-19 ahora estamos más preocupados que nunca por nuestras defensas y por protegernos de las infecciones.

A fecha de hoy no hay vacuna para el coronavirus, ni tratamientos antivirales eficaces para tratar este nuevo virus, y las medidas de prevención, desde lavarse las manos frecuentemente a quedarse en casa son claves para parar la infección y evitar la sobrecarga de los servicios sanitarios que están tratando a las personas infectadas.

Ahora más que nunca es el momento de cuidar el sistema inmune para prevenir la enfermedad por COVID-19, y no saturar las urgencias de los hospitales en los que están las personas graves.

Remedios naturales para cuidar las defensas

Remedios naturales para cuidar las defensas

Sabemos que los enfermos solo pueden ser tratados con fármacos antivirales existentes, de eficacia limitada, y con otros medicamentos que combaten los síntomas (fiebre, inflamación, dolor).

Los especialistas recomiendan las mismas medidas preventivas generales que se toman frente a los resfriados y la gripe: evitar el contacto directo con personas con síntomas y lavarse con frecuencia las manos.

Tomar medidas preventivas cuidando nuestras defensas y ayudando al sistema inmunitario a luchar contra la infección también puede ayudar.

Remedios naturales para cuidar las defensas

Remedios naturales para cuidar las defensas

Los expertos nos avisan que entre el 70 y el 90% de la población seremos infectados por el COVID-19, aunque no todas las personas desarrollarán la enfermedad con síntomas graves, la gran mayoría la pasaremos con síntomas leves, como una gripe que se puede tratar y curar en casa, y los más afortunados serán asintomáticos y pasarán la infección sin notarla.

La medicina y remedios naturales que te mostramos a continuación no tienen efectos secundarios, o son alimentos o son plantas o compuestos que se han utilizado desde la Antigüedad para prevenir y curar infecciones. Pueden ayudarte, no curarte, pero no te van a hacer daño ni requieren un gran coste económico.

Remedios naturales para cuidar las defensas

Remedios naturales para las gripes, propoleo

Al primer síntoma de gripe empieza a tomar propoleo, antibiótico natural que fabrican las abejas; echinacea, la planta que ayuda a aumentar las defensas; y vitamina C, antioxidante que puedes encontrar en vegetales como el kiwi, cítricos, brócoli y pimientos.

Remedios naturales para cuidar las defensas

Remedios naturales para reforzar las defensas, echinacea

Algunos alimentos como el ajo, cebolla, jengibre, limón, canela, cúrcuma, y las hierbas aromáticas como tomillo, romero, salvia, orégano, melisa, etc., son antisépticos naturales que nos pueden ayudar y se pueden añadir a las recetas o tomar en infusión.

Remedios naturales para cuidar las defensas

Remedios naturales para cuidar las defensas, hierbas aromáticas

Si tienes tos, toma miel caliente con zumo de limón o haz un caldo de cebolla cruda con azúcar moreno hasta que tenga consistencia de jarabe.

Remedios naturales para cuidar las defensas

Remedios naturales para las infecciones de garganta y tos, jarabe de cebolla

Si te duele la garganta puedes hacer gárgaras con infusión de tomillo y manzanilla, con agua y unas gotas de própolis, o con agua con limón y bicarbonato sódico o con infusión de manzanilla y limón.

Remedios naturales para cuidar las defensas

Remedios naturales para cuidar las defensas

Si no puedes respirar por la congestión nasal te puede ayudar inhalar vapor con unas gotas de aceite esencial de plantas descongestionantes como eucalipto, tomillo, pino, salvia, menta, orégano, alcanfor

Y ahora más que nunca hay que hacer caso a lo que nos decían nuestras madres de pequeños y ahora son medidas bligatorias: Lavarse las manos y quedarse en casa.

Remedios naturales para cuidar las defensas

Prevenir la infección por COVID-19, lavarse las manos y quedarse en casa

Cuando uno se encuentra mal y empiezan los primeros síntomas de resfriado, catarro o gripe, hay que quedarse en casa, avisar al médico y meterse en la cama para ayudar al cuerpo a recuperarse mientras dura la infección.

Y si empeora, llamar a urgencias o a los teléfonos habilitados (900 102 112) cuando hay sospecha de infección por COVID-19 cuanto antes y seguir sus indicaciones.

Remedios naturales para cuidar las defensas

Remedios naturales para cuidar las defensas

AVISO IMPORTANTE: Las plantas y remedios naturales no pueden curar la infección por coronavirus u otros tipos de gripes, pueden ayudar a prevenir la infección al reforzar el sistema inmune y pueden ayudar en los casos de infección por COVID-19 leves, pero no sustituyen a un tratamiento médico especializado. Sigue las recomendaciones de los especialistas y el tratamiento que te indiquen.

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