RETIRO GESTIÓN EMOCIONAL Y ADAPTACIÓN AL FRÍO A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN Y LA APNEA
Del 27 de febrero al 1 de marzo de 2026 vuelve el taller más completo y especializado, con los profesionales más punteros en España.
Miguel Lozano y Luke Wills aúnan sus conocimientos para transmitirte temas tan actuales, necesarios e importantes como:
- Adaptación al frío mediante la respiración (MÉTODO WIM HOF)
- Gestión emocional, gestión del riesgo
- Técnicas de respiración y apnea
- Mejora de la capacidad pulmonar
- Gestión del miedo y superación de límites
PROGRAMACIÓN
VIERNES
18:00-19:30 Recepción: Inscripción, wellcome pack y distribución de habitaciones
19:45 Bienvenida en Salón de Eventos. Presentación de los ponentes y del retiro
20:00-21:00 Miguel Lozano. Ejercicios de respiración y relajación
21:00 Cena bienvenida
SÁBADO
8:00h Sesión de Respiración y adaptación al frío con Luke Wills
10:00h Desayuno
11:30h-16:00h Trekking Pico del Nevero (2.209 m), adaptación al frío con Luke Wills. Comida picnic
16:00h-18:00h Tiempo libre / descanso / Spa
18:00h-19:30h Taller métodos de respiración y apnea estática con Miguel Lozano
19:30h-21:00h Estiramientos específicos de flexibilidad pulmonar, diafragmática y torácica con Miguel Lozano
21:00h Cena
DOMINGO
8:00h -10:00 Sesión de Respiración y adaptación al frío (técnica Power Breathing) con Luke Wills
10:00h Desayuno
11:30h-13:30h Ruta por el embalse e Inmersión en aguas frías con Luke Wills
14:00h Comida
16:00h-17:30h Gestión emocional y gestión del riesgo con Miguel Lozano
17:30h Fin del retiro y entrega de diplomas
Los expertos:
LUKE WILLS
Instructor oficial de CryoPro te ayudará a reconectar con tu entorno natural para despertar tu verdadero potencial y controlar tu cuerpo, mente y emociones a través del poder de la respiración.
MIGUEL LOZANO
Subcampeón mundial de apnea profunda. Experto en gestión emocional y toma de decisiones bajo situaciones de estrés continuado con la Apnea como herramienta (respiración, relajación, seguridad, etc).
¿Dónde?
Tanto el alojamiento como las charlas teóricas se realizarán en Ciclolodge, Lozoya, Madrid.
El resto de actividades como la adaptación al frío y la aventura se harán en las inmediaciones del Hotel *Los horarios y lugares de realización de los talleres pueden verse modificados en función de las condiciones climatológicas
Coste - 695€ /persona
¿Qué incluye?
- Alojamiento en habitaciones dobles con baño compartido, en régimen de pensión completa desde el viernes hasta el domingo después de comer. (*suplemento de 150€ en habitación individual con baño compartido)
- Todos los talleres de respiración, adaptación al frío y actividades de aventura
- Charlas, ponencias y coloquios
- Material para el desarrollo de dichas actividades
- Diploma de superación y participación en el Retiro
Más informacion en la web de ciclolodge El nevero
Para realizar el retiro es imprescindible aceptar los términos y condiciones a la hora de realizar el pago.
Política de cancelación:
- Hasta 30 días antes 75% del importe
- Hasta 15 días antes 50% del importe
- Hasta 7 días antes 25% del importe
- Los 7 días previos no se devolverá el importe







