El mejor campus para corredores populares para este verano

Del viernes 11 al martes 15 de agosto del 2023 vuelven los Campus Interval

Los CAMPUS INTERVAL para corredores vuelven tras varios años de ausencia para reeditar el éxito y la gran aceptación que tuvieron los realizados entre el 2001 y el 2010, con la misma idea y filosofía de transmitir a los corredores y corredoras todos los conocimientos necesarios para poder afrontar su actividad de forma segura e inteligente, primando conceptos como la salud, la constancia, la prudencia y en definitiva convertir la carrera y los entrenamientos en una fuente de felicidad.

Está dirigido a todos los corredores mayores de 16 años, principiantes o no que quieran aumentar sus conocimientos sobre todo lo concerniente al mundo de la carrera y al entrenamiento, bien con el fin de mejorar su rendimiento o simplemente para poder realizar su actividad de forma segura y duradera.

Los asistentes podréis disfrutar de unos días inolvidables de aprendizaje y práctica en un agradable ambiente de compañerismo y en un lugar privilegiado de la sierra de Guadarrama en uno de los pinares más impresionantes de esta, situado a 1600 metros de altitud.

CAMPUS
 

Los contenidos estarán formados por todos los temas relacionados con el entrenamiento de la carrera tanto desde la vertiente teórica como práctica y se tratan todos estos temas:

- El entrenamiento inteligente

- Nutrición del corredor

- Prevención de lesiones del corredor

- Trabajo complementario a la carrera, fuerza, elasticidad y técnica.

- Elección del material adecuado, mención especial al calzado

Tanto las clases prácticas como las teóricas estarán impartidas por entrenadores nacionales de atletismo, y especialistas en nutrición, tratamiento de lesiones y calzado. Se realizará una evaluación a todos los participantes mediante un test de lactato.

FECHA: Del viernes 11 al martes 15 de agosto del 2023 (ambos inclusive)

LUGAR: Albergue casa de la cueva en Peguerinos, Ávila.

MÁS INFORMACIÓN Y RESERVAS:  www.intervalatletismo.comTeléfono: 626193015