La nueva Sport Life de diciembre ya está aquí y viene preparada para el frío

Volvemos, como siempre, llenos de novedades para que aproveches cada página. Este mes, además entrevistamos a Niko Sherazadishvili, campeón del mundo de judo
Adrián Valero -
La nueva Sport Life de diciembre ya está aquí y viene preparada para el frío
La nueva Sport Life de diciembre ya está aquí y viene preparada para el frío

No hace falta que esperéis más, Sport Life ha vuelto como cada mes cargada de novedades para que en cada una de sus páginas encuentres algo que te aporte dentro de nuestra propuesta de vida ligada al deporte y los buenos hábitos. Este mes en nuestra portada encontrarás a los dos ganadores de nuestro reto Under Armour, Lluna Sanz y César Zárraga. Además, entrevistamos al campeón del mundo de yudo Nikoloz Sherazadishvili.

Como siempre, puedes adquirir Sport Life en versión papel por 3,95 euros en quiosco o en nuestra plataforma de venta.

En versión digital, en cambio, el precio es de 1,79 € y te puedes hacer con ella aquí.

Por último y para los que no se quieren perder nada de nuestras publicaciones, ofrecemos la opción de suscribirse a este y a los próximos números de nuestra revista.

¿Qué puedo encontrar en la Sport Life de diciembre?

Sport Time

¿Sabías que la pérdida de masa muscular acelera el envejecimiento? Te lo contamos y no solo eso, también te damos la 'receta' para poder evitarlo. Por otra parte, si quieres correr más rápido y ya no sabes qué hacer, con las cuatro claves que explicamos, notarás la evolución. Por último y no menos importante, podrás descubrir los tres beneficios ocultos del yogur y saber más sobre la diabetes.

¡Ponte a correr con Chema!

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Chema Martínez, uno de nuestros atletas más importantes, nos relata cuál es su maratón favorito, el ideal para superar tu marca y desmiente algunos datos de estas carreras que mucha gente cree ciertos.

Héroes del deporte

Las fantásticas historias de superación en el deporte se reunen en esta sección. Este mes podrás leer El reto de Pablo 2.0. José Luis López, padre del pequeño que da nombre al reto, vuelve a pedalear para dar visibilidad a la enfermedad de Pablo, un neuroblastoma del que solo el 30% consiguen sobrevivir. Isabella de la Houssaye es un ejemplo más de héroe. Después de que sus médicos la dieran no más de cuatro meses de vida, y 10 meses después logró finalizar el Ironman de Hawái.

Mujer

Los tres factores que debes tener en cuenta para combatir el cáncer de mama, uno de los tumores malignos más comunes en las mujeres.

Fit-Mind

Como adelanto de nuestra publicación de este mes, ya puedes probar tu agilidad mental con nuestra sección para entrenar el cerebro, que ha vuelto con cinco retos nuevos. Intenta resolverlos todos aquí.

Men sana in corpore sano

Como cada mes, la psicóloga deportiva Patricia Ramírez Loeffler aborda un interesante tema que tratar. En esta ocasión y como no podía ser de otra forma, nos habla de la Navidad, esa fiesta que precede a la 'cuesta de enero'.

Así funciona... la gripe

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En estas fechas en que tan proclives somos a contraer una gripe, te ofrecemos todos los detalles de esta enfermedad para que, si tienes la mala suerte de 'pillarla', sepas todo sobre ella.

¿Qué me pasa doctor?

Hablamos del deportista en el neurólogo: los ejercicios recomendados para mantener en forma el cerebro, alimentación, etc.

Superalimentos: el puerro

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Conoce los beneficios de este alimento que destaca, entre otras muchas cosas, por su capacidad diurética, depurativa y laxante.

Running

Descubre las 17 mejores sesiones de entrenamiento especialmente pensadas para desarrollar tu capacidad en rodajes, fuerza y técnica de carrera.

Ciclocross

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Te damos las claves para aprovechar tus fortalezas en el ciclocross y potenciar tus debilidades según el deporte del que provengas.

Natación

¿Cómo nadar con menos resistencia? sabiéndose colocar y nadando correctamente tendrás gran parte conseguida. Te enseñamos a hacerlo.

Pádel

Así debes defenderte en el pádel. Carolina Navarro y Cecilia Reiter, jugadoras profesionales de pádel del equipo StarVie, nos lo explican.

Salud: Metabolismo y deporte

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Cómo funciona el metabolismo, por qué acumulo grasa y cómo puedo regularlo mejor. Entérate en la Sport Life de diciembre.

Deporte en familia: Las pruebas de esfuerzo, ¿son para los niños?

Hablamos del reconocimiento médico que todo niño deportista debería pasar.

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