Las zapatillas españolas de alto rendimiento que solucionan los problemas de pies

En Sport Life somos de los que a la mínima nos ponemos las zapatillas y salimos a correr, es una de las formas de hacer ejercicio más eficientes, que más en forma te pone y que menos tiempo consume. Lo cierto es que últimamente, además del running, en nuestro repertorio de movimiento para la salud está subiendo con fuerza caminar rápido y es que consigues efectos físicos y emocionales similares, pero con un impacto articular muchísimo menor y una fatiga menos acentuada, siempre y cuando lleves el calzado adecuado, ¡tomad nota!

¿Y cuál es el calzado adecuado? ¿No nos vale cualquiera para caminar?

La verdad, no nos vale cualquier calzado si queremos disfrutar plenamente de los beneficios de caminar rápido. Para hacerlo sin molestias y con un paso seguro es esencial utilizar el calzado adecuado y no es lo mismo un calzado hecho para correr que uno diseñado para caminar. Un par de zapatillas diseñadas específicamente para caminar ofrecen el soporte y la amortiguación que necesitas al andar, lo que ayuda a prevenir lesiones y proporciona más comodidad.

Al elegir calzado para caminar, considera su calidad. Las zapatillas deben ser duraderas y tener una suela que proporcione tracción y agarre adecuados. Además, deben ajustarse correctamente al pie, brindando soporte al arco, para que no colapse, y con espacio suficiente para los dedos. Una mala elección de calzado puede resultar en ampollas, dolor en los pies e incluso lesiones en las articulaciones.

Busca calzado diseñado específicamente para caminar durante horas sin que te duelan los pies, como las nuevas zapatillas Bamboo Runner Bounce de Yuccs con su tecnología de alto rendimiento. Los dolores más comunes de pies están causados fundamentalmente por un problema mecánico, como una mala biomecánica del pie, desequilibrios musculares o, en el caso de los deportistas, por entrenamientos deficientes, pero la causa mayoritaria de nuestro dolor de pies es debido al uso de un calzado incorrecto, así que no cometas ese fallo tan generalizado y déjate aconsejar por los expertos.

Nacidas para caminar

Totalmente alineada con los principios que os hemos expuesto, Yuccs nació con el objetivo de dar solución a los problemas más comunes de pies. Esta marca de calzado 100% española es perfecta para todos los que disfrutamos caminando y especialmente para aquellas personas con problemas de pies, ya que ayudan a paliar estas dolencias gracias a la innovación más vanguardista y a que sus zapatillas están fabricadas con materiales naturales, como la lana merina, el bambú, la piel de uva o las suelas de caña de azúcar.

Las suelas son, precisamente, la base sobre la que se sustentan y dan sentido a la máxima comodidad que proporcionan y que tanto caracteriza su producto. Hecha con materiales nobles y de calidad, su suela proporciona importantes beneficios que implican directamente una mayor durabilidad del calzado, así como un total confort y seguridad al andar. Y es que la suela de Yuccs es una de las partes fundamentales y más características del producto, ya que, además, detrás de su diseño hay un desarrollo tecnológico genuino que la hace única e idónea para prevenir las dolencias de pies más comunes, uno de los principales objetivos de la firma.

Así son las Bamboo Runner Bounce

Dentro del amplio catálogo de Yuccs, nos hemos fijado en las Bamboo Runner Bounce, unas zapatillas de alto rendimiento cómodas, suaves y muy flexibles, diseñadas para caminar activamente sobre cualquier terreno. Están fabricadas en España, una característica que alabamos entre otras cosas por sostenibilidad y porque mantiene nuestra industria viva. Las Bamboo Runner Bounce usan su propia tecnología avanzada Extra-Bounce.

La media suela, XL Extralight® Extrabounce, es una de sus apuestas más innovadoras, una espuma especial muy ligera diseñada para un mayor ahorro de energía, con un toque de reactividad como mandan los cánones modernos, y que proporciona la amortiguación máxima manteniendo la estabilidad de la pisada. Incorpora inserciones de caucho natural para proporcionar un alto agarre en cualquier superficie, tanto en suelo seco o mojado.

Todo el upper está elaborado en un tejido especial, Bamboo Performance, desarrollado en estructura de punto para proporcionar transpirabilidad y una mayor elasticidad, por eso nada más ponértelas notas un gran confort y se ajustan perfectamente al pie, ceñidas pero sin presionar. Esta material además consigue una gran resistencia a la abrasión, evitando roturas indeseadas y tiene propiedades especialmente interesantes: es un tejido ultraligero, antibacteriano, natural y totalmente sostenible. Que sea antibacteriano es especialmente interesante al evitar la proliferación de microorganismos que causan no solo mal olor sino posibles infecciones, ¡una idea brillante!, y que sea sostenible, no derivado de plásticos, es también otro concepto que nos seduce y al que cada día le damos más importancia.

Su plantilla específica para alto rendimiento Ortholite X40 ofrece un mayor rebote y elasticidad. Además, su compresión es inferior al 5% con el paso del tiempo, por lo que la amortiguación y el ajuste no cambian dentro de la zapatilla, proporcionando el máximo confort cada vez que te calzas. El material de la plantilla es una espuma transpirable, lo que permite que el aire circule dentro y alrededor de la plantilla, manteniendo el pie fresco. 

Lo que conseguimos cuando nos damos una vuelta a paso ligero

Cuando hablamos de caminar, desde nuestro punto de vista lo entendemos con cierto toque deportivo, no lo podemos evitar, nos referimos a caminar rápido, una forma sencilla y efectiva de ejercicio que tiene numerosos beneficios para la salud. Andar a paso ligero, aumentar la intensidad de una caminata suave, supone un mayor esfuerzo físico y es sumamente saludable. Es una actividad llena de virtudes, pero puestos a elegir hay tres que destacaríamos por su transcendencia.

1. Uno de los principales beneficios de caminar rápido es la mejora de la salud cardiovascular. Cuando andas fortaleces el corazón, el sistema circulatorio y los pulmones, mejorando así la capacidad cardiovascular, el entrenamiento base que le hace falta a todos los deportistas.
2. Caminar rápido es una excelente manera de controlar el peso corporal y promover la pérdida de peso. Al aumentar la intensidad de la caminata, se queman más calorías, lo que puede contribuir a un déficit calórico y al control del peso. 
3. Otro beneficio importante de caminar rápido es el impacto positivo en la salud mental. Al andar a ritmo ligero tu cerebro libera endorfinas, las conocidas "hormonas de la felicidad", que mejoran tu estado de ánimo y reducen el estrés y la ansiedad, sobre todo si además lo haces al aire libre.

Yuccs? Yes!!

Por aquí unas cositas que te gustará saber de Yuccs, a nosotros nos ha interesado mucho conocerlas y nos han ayudado a valorar esta marca todavía más.

• La firma española es una absoluta defensora de los materiales naturales de primera calidad.
• Sus zapatillas están fabricadas con técnicas tradicionales utilizando la innovación más vanguardista y el resultado es un calzado atemporal, clásico y elegante con un toque minimalista que no pasa de moda.
• El bambú, la lana merina, la caña de azúcar y la piel de uva son símbolos de su identidad y las familias que trabajan estos materiales en su fábrica de Elche, son su pilar fundamental.
• Desde el principio al final del proceso, cada par de Yuccs tarda seis meses en fabricarse y, en este proceso, se ven implicadas más de 150 personas, por eso la marca acostumbra a tener lista de espera de varios meses.
• Comprando Yuccs estás ayudando al futuro de la moda española y a muchas familias que viven de ella.
• En Yuccs son muy innovadores con los materiales que utilizan como la lana merina, el bambú o la caña de azúcar utilizada para sus suelas y además, todo es producción local. En nuestro país no existen zapatillas/sneakers hechas con lana merina o bambú 100% Made in Spain.
• Todos sus usuarios las destacan por su confort, son recomendadas por podólogos y muchos usuarios las califican como las zapatillas más cómodas del mundo. Si quieres salir de dudas, que sepas que ofrecen un periodo de pruebas de 60 días sin compromiso en el caso de las Bamboo Runner y 30 días para el resto de su gama.

En resumen, caminar rápido ofrece numerosos beneficios para la salud, incluyendo mejoras en la salud cardiovascular, control del peso y bienestar mental. Sin embargo, para aprovechar al máximo esta actividad, es fundamental contar con un calzado adecuado y específico, como el que nos ofrecen marcas dedicadas como Yuccs. Elegir zapatillas para caminar de calidad y que se ajusten correctamente puede prevenir lesiones y garantizar comodidad durante la actividad física. Así que, déjate aconsejar por Yuccs ponte uno de sus modelos más cómodos y sal a caminar rápido, ¡tu salud te lo agradecerá!

Los seis mejores consejos para caminar

1. Postura correcta: Mantén una postura erguida mientras caminas. Mantén los hombros hacia atrás, la cabeza levantada y la mirada al frente. Esto te ayudará a evitar lesiones y mantener una buena alineación corporal.

2. Ritmo constante y cadencia de zancada alta: Camina a un ritmo constante y cómodo. Si deseas aumentar la intensidad, puedes agregar intervalos de caminata más rápida o buscar una zona con inclinaciones en tu recorrido.

3. Hidratación adecuada: Asegúrate de estar bien hidratado antes, durante y después de caminar. Lleva contigo una botella de agua y bebe regularmente para mantener tu cuerpo hidratado.

4. Establece metas alcanzables: Fija metas realistas para tu caminata, ya sea en términos de distancia, tiempo o intensidad. Comienza gradualmente e incrementa progresivamente la dificultad. Esto te ayudará a mantener la motivación y evitar lesiones por sobreesfuerzo.

5. Calzado adecuado: Utiliza unas zapatillas cómodas y apropiadas para caminar. Asegúrate de que te queden bien y brinden el soporte necesario para tus pies.

6. Estira bien al acabar: El gesto de la zancada tiene una amplitud reducida, estirar bien la cadena posterior muscular, isquios, gemelos y glúteos, además de los cuádriceps, evita el acortamiento muscular, te aleja de las lesiones y resulta placentero.