Tres Healthy Pills para cuidar tus cervicales

Beatriz Crespo es la siguiente invitada de nuestra sección "Hoy entrenamos con" en el canal de YouTube de Sport Life.

Henar Calleja

Tres ejercicios para cuidar tus cervicales

Una semana mas os presentamos un nuevo vídeo de la sección "Hoy entrenamos con" para conocer en profundidad a los entrenadores que colaboran con nosotros. Beatriz Crespo es la protagonista de hoy. Desde pequeña ha estado asociada al deporte y su objetivo como entrenadora es acompañar a las personas para que cada día se muevan más y mejor.

En este entrenamiento ha preparado tres healthy pills para mejorar los niveles de tensión que a veces generan dolor en las cervicales. Tres ejercicios muy sencillos pero efectivos para cuidar nuestra zona vertical. Prepara una esterilla o toalla y ¡disfruta de la clase con Beatriz!

 

Si eres un entrenador personal, con formación, y quieres aparecer en nuestra seción "Hoy entrenamos con..." para contarle a todos los entusiastas que nos siguen quién eres y proponernos a todos una sesión de entrenamiento, envíanos tus datos de contacto por email a la dirección hcalleja@mpib.es 

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