A estas alturas ya todos tenemos claro que nos queda como mínimo la mitad del confinamiento. Y más importante que nunca es mantener el ánimo alto y seguir haciendo ejercicio. No sólo refuerza nuestra salud sino que nos ayuda a seguir positivos. Si para un grupo es importante seguir activos es para el mayor grupo de riesgo de este terrible virus que nos ha arrebatado tantas vidas: nuestros mayores.
Noe Todea ha pensado en ellos y ha preparado este estupendo vídeo con un entrenamiento específico para mantener en forma y divertidos a las personas de mayor edad. ¡A ponerlo en práctica todos esos grandes abuelos que están resistiendo como jabatos el azote del coronavirus!
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