De la mano de nuestro gran experto en fitness Domingo Sánchez puedes seguir aprendiendo y practicando con nuestro contenido de entrenamiento y fitness a nuestro canal de You Tube de Sport Life.
En esta ocasión, el entrenador extremeño nos enseña en su vídeo los ejercicios que tenemos que hacer antes de meternos con el peso muerto.
Son movimientos claves para preparar los músculos que va a solicitar un ejercicio muy demandante para nuestro cuerpo y que además van a contribuir de manera importante a que hagamos el peso muerto con la técnica correcta y así evitar totalmente el riesgo de producirnos una lesión.
¡Dale al play que arranca Domingo con su explicación!