Los trucos para mejorar tus fondos...¡adaptados a todos los niveles!

Es uno de los ejercicios básicos en las rutinas de entrenamiento...¡te ayudamos a sacarle todo el partido a tus fondos de brazos!

Noe Todea

Los trucos para mejorar tus fondos...¡adaptados a todos los niveles!

Objetivo: hacer unos fondos perfectos. Eso es lo que nos hemos propuesto en el nuevo vídeo de Noe Todea que llega al canal de You Tube de Sport Life. Los fondos es uno de os mejores ejercicios de fuerza para el tren superior, ademas de todos los beneficios que nos aportan a nivel de abdomen.

En este nuevo vídeo Noe nos explica con detalle cuál debe ser la posición de partida y cómo debes ejecutar los fondos para sacarles el máximo partido. ¡Aprovecha estos nuevos trucos y mejora tu entrenamiento!

 

 

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