Nuevo mes, nuevo reto: ¡Vamos a romper moldes! Aquí tenéis la primera sesión de entrenamiento que nos propone nuestra entrenadora Beatriz Crepo para que ganemos velocidad para ser los más rápidos en el #WorkoutSL203
Semana 1: 3 rondas
200 m run 20 Burpees 15 Sentadilla con Salto 75 Jumping Jacks 15 Core con Goma 20 Burpees 200 m run
200 m run 20 Burpees
15 sentadillas con salto
75 Jumping Jacks
15 Core con Goma
20 Burpees 200 m run
