Seguimos incorporando nuevos vídeos en el canal de You Tube de Sport Life para mejorar vuestro entrenamiento. De la mano de nuestro entrenador, el maestro Domingo Sánchez, vamos a poner en primer plano un tema que muchos deportistas no le dan la importancia que se merece como es el calentamiento. Vamos a incorporar una serie de recursos para incluir en la activación, la parte previa a la parte principal del entrenamiento. Es mucho más que un calentamiento. con algo tan sencillo como la ayuda de un medio elástico nos permite mejorar también a nivel mecánico. Dale al play y descubre los ejercicios que deberias incoporar a tu entrenamiento para tener una activación correcta.