En nuestro canal de You Tube de SPORT LIFE seguimos subiendo vídeos que os ayuden a resolver vuestras dudas de entrenamiento y a lograr los objetivos que os planteais. En esta ocasión es nuestro experto en ftiness Raúl Notario el que toma la palabra dispuestos a contestar de forma directa y clara preguntas habituales pero que son claves si lo que buscamos es ganar volumen y masa muscular como cuántos días debes entrenar, cómo hacer los descansos, la forma de organizar la rutina de musculación para que sea lo más eficaz posible y si debemos decantarnos por más peso o hacer más peticiones,. Dale al play que empezamos a resolver todas estas cuestiones.